カテゴリー： スイング、ゴルフ練習法

国内男子ツアー、ブリヂストンオープンは強風の中、スコアを４つ伸ばした松村道央プロが優勝。2打差の2位タイには金キョンテプロ、A・ブランドプロ、稲森佑貴プロ、堀川未来夢プロが続きました。

写真はGDOより転載、GDOの関連記事は写真をクリック

トーナメントが開催されている最中、マーク金井はアナライズの神田スタジオにて11時と13時から「インパクト解析セミナー」が実施。1秒1000コマの高速度カメラを使って、インパクトの真実をじっくり解説し、参加者のインパクトがどんな感じになっているのかを体験してもらいました。手前味噌ですがこのセミナーを受講すると、「ゴルフは物理」であることが理解できます。加えて、ボールが曲がるメカニズム、飛距離を出すメカニズムが具体的に分かり、練習の指針が見えてきます。ゴルフは上達に時間がかかるスポーツですが、ボールが飛ぶ仕組みが分かってくると、練習が楽しくなってきますし、スコアも確実に良くなってくるのです。

さて、今日は昨日の続きです。ゴルフは毎年5万人以上の人がデビューしていますが、その中で継続するゴルファーは1割もいません。ゴルフ業界の人の多くは見落としてますが、ゴルフに興味がある人がたくさんいます。ただし、そのほとんどは、初めてもすぐに辞めてしまっています。ゴルフというのは離脱率が非常に高く、9割前後の新規ゴルファーは「上手く打てない」「ゴルフは難しい」「スコアが悪い」ことを理由に、ゴルフから簡単に離脱してしまっているのです。

ではどうすれば、ゴルフの離脱率を下げることができるのか？　新規ゴルファーにゴルフを継続して続けてもらうことができるのか？

離脱率を下げるヒントはスキーにあります。スノボは離脱率が75％と非常に高いですが、スキーの離脱率は50％以下です。スキーの場合、両足を自由に動かせますし、両手にストックも持てます。加えて、スキーの場合は初心者が簡単に滑ることができる滑り方があります。足を「ハの字」に開くプルークボーゲン（ボーゲン）があり、これは初心者でも比較的簡単にできますし、ボーゲンだとやさしく曲がれるだけでなく転倒しづらくなります。そして上手くなってくればパラレルへと移行できます。

対して、スノボの場合はボーゲンにあたるターンがありません。スノボの場合、ドリフトターンというのがありますが、これはボーゲンほど簡単ではありません。スノボの場合、滑れない人と滑られる人（ターンできない人とターンできる人）の間には大きな障壁があり、これが離脱率の高さになるのです。ゴルフの場合もしかり、ボールが打てる人と打てない人との間には大きな衝撃があり、これが離脱率の高さにつながっているのです。

　では、ゴルフの場合、どうすれば離脱率を下げられるのか？

　ゴルフの離脱率を下げる方法は２つあります。

ひとつはスキーのボーゲンのように、初心者専用のソリューションを提供することです。ゴルフの場合、初心者はボールにちゃんと当たらない、真っ直ぐ飛ばない（スライスする）という悩みを抱えてますが、これは道具（クラブ）で解消できます。

その道具とは、野球のバットのようなクラブでボールを打ってもらうこと。具体的に言うと、シャフトの延長線上に重心が位置するようなクラブ（重心距離がゼロに近いクラブ）を使ってもらうと、初心者でも短時間でボールをちゃんと打てるようになります。

重心距離がほぼゼロなるクラブというのは、ルール違反（パターはルール適合）ですが、
初心者でも芯で捕らえやすく、なおかつスライスが出にくくなっているのです。飛距離という意味では不利なクラブですが、チョロや空振りを劇的に減らせ、なおかつドローボールが打ちやすいのです。

最近、ルールに適合しないけれど飛ぶドライバー、いわゆる高反発ドライバーを作るメーカーが増えてきましたが、本当にゴルフ人口減少に歯止めをかけるために必要なのは、重心距離がほぼゼロになるクラブです。初心者がこれでゴルフを始めれば、目に見えて上達できますし、ボールの当たる楽しさも短時間で体感できます。ルールには違反してますが、初心者が競技に出ることはまずありません。コースに出た時、ボールを気持ち良く打つことができれば、ゴルフを継続してやりたくなり、確実に離脱率を下げられます。そして、ある程度ちゃんと打てるようになってきたら、ルール適合のクラブに変えればいいのです。

離脱率を下げるもうひとつの方法は、正しいスイングを習熟しやすい練習器具を積極的に取り入れることです。アナライズの神田スタジオには「ゴルフの竪琴」、「スーパーシャットくん」、そしてテニスボールに近い大きさのスポンジボールを常備していますが、これらを使うと、通常のゴルフクラブでゴルフボールを打つよりも上達の時間短縮を図れます。ゴルフの竪琴を振れば、道具が両手の使い方を教えてくれます。スーパーシャットくんは通常のクラブよりもかなり短いので、初心者でもミート率が良くなります。そして、テニスボールぐらいの大きさのボールならば、初心者でも当たらない不安、空振りする不安をかなり軽減できるのです。

ゴルフの場合、いきなり初心者がゴルフクラブを持ってゴルフボールを打たせてしまうのが当たりまえですが、これはスキーに例えると、生まれて初めてスキーを履いた人をリフトに乗せ、いきなりパラレルで滑れと言っているようなものなのです。ボーゲンみたいことを教えないで、いきなりパラレルさせようとするから上手くいかないし、上手くいかないから離脱率が上がってしまうのです。

手前味噌ですが、ゴルフの竪琴からゴルフスイングを作り上げていくと、いきなりドローボールが打てるようになります。また、テニスボールぐらいの大きさのスポンジボールを打ってもらうと、初心者でもまず空振りしません。ゴルフも道具を変えるだけで、難しさの度合いかなり軽減できます。

大事なことなので繰り返しますが、ゴルフ人口減少に歯止めをかけるにはゴルフを始めた人の離脱率を下げること。初心者に、スキーのボーゲンのような手軽な上達方法があることを経験してもらえば、ゴルフの離脱率を下げることができるのです～。

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今週の男子ツアー「ブリヂストンオープン」が開幕しました。初日を終えて7アンダーでトップに立ったのは堀川未来夢プロ。1打差の２位にホストプロの近藤共弘プロ。若手の塩見好輝プロをはじめ４名の選手が名前を連ねています。リンクスナチュラルパターを使っていただいている片山晋呉プロは１アンダーの27位に付けています。

写真はGDOより転載。GDOの関連記事は↑写真をクリック

マーク金井は一昨日（水曜日）の練習日、ブリヂストンオープンの会場である袖ケ浦に行ってきました。練習場と練習グリーンの間を行ったりきたりし、ツアープロがどんな練習をしているのかを間近でじっくり見たかったからです。特にお目当ては片山晋呉プロ。アナライズのナチュラルパターを使っていることもありますが、練習の仕方がかなり独特だからです。練習場にやってくる時はゴルフクラブの他に、いくつもの練習器具を持参して使っています。加えて、レフティ用のドライバーも持参し、左打ちをバンバンします。

ボールを打つ時も普通の選手とかなり異なり、スイングの軌道、ボールが打ち出される方向をかなり細かくチェックしています。細いスティックを電車のレールのように地面に置き、その間にボールをセット。そして、ボールを打ち出す方向にも細いスティックを地面に置いています。

加えて、アドレス時のシャフトの角度と平行になるようにシャフトを斜めに突き刺しています。これは手の軌道をチェックするもので、インパクトで手元が浮きすぎるのを防止するためのガイドです。ボールを打つ時、試合の最中でも、ヘッドの軌道と手の軌道を欠かさずチェックしているわけですが、放たれるボールはロボットで打ったかのようん、狙った方向に飛んでいきます。FWは限りなくストレートに近いドロー、アイアンはストレート弾道。観ているだけで自分が上手くなったような気がしました。

練習日の翌日（昨日）、赤羽ゴルフ倶楽部で薄暮9ホールプレーしましたが、ティショットの弾道がガラッと変わりました。マーク金井は強めのドローが持ち球ですが、ドローの度外が劇的に減り、ほとんどストレート弾道。自分では普段通りにスイングしているつもりなのに、糸を引いたように真っ直ぐ飛んでいきました。9ホールプレーして左のミスは1発もありません。7ホールのティショットはストレート弾道が5発、軽いフェード弾道が2発。今年、こんな経験は一度もありません。別人がショットを打っているような錯覚に陥りながらホールアウトしました。

片山プロの練習を観た後、赤羽でプレーするまでの間、1発もボールは打っていません。なのに、球筋がガラッと変わりました。球筋が変わったということはスイングも変わっているわけです。

　では、なぜ球筋が変わったのか？

今から25年くらい前に「サイバー・ビジョン」というゴルフ上達ビデオが人気を集めてました。モデルとなっていたのは男子はアル・ガイバーガー、女子はパティ・シーハン。心地よいBGMが流れ、プロはスイングしているだけ。スイングの解説や打ち方のレッスンは一切ありません。いろんな角度からスイングが何度も再生され、ゴルファーはそれをただ眺めるだけというビデオです。一昨日、マーク金井が行ったのもこれと同じ。いろんな角度から、ただ片山プロのスイングを眺めていただけ。スイングを眺めることで、自分のスイングに変化が生じ、それが球筋の変化につながったようです。ようですとわざわざ書いたのは、球筋が変化した理由が他にまったく思い当たるフシがないからです。

門前の小僧習わぬ経を読む。

ではありませんが、いいスイングを間近でじっくりと観ることは、ただやみくもにボールを打つよりも練習になると思います。片山プロのスイングは変則的な動きはまったくありませんし、スイングプレーンもオーソドックス。インパクトでボールを強く叩くこともなく、シャフトのしなりを効率良く使ってスイングしています。道具（クラブ）を上手く使ったスイングなので、アマチュアの格好のお手本です。それを間近でじっくり観ることができ、視覚から入った情報がスイングに良い変化をもたらしたのでしょう。

ゴルフに限りませんが、右脳（感覚）を積極的に使うことは上達に役立ちます。何かを盗もうと左脳的（理論）にパーツ、パーツの動きを見るのでえはなく、全体的な動きを見たり、リズムやタイミングを意識しながら観た方が、いい動きが身体に染みこんでくるような気がします。

　逆に言うと、個性的なスイングやいかにもリズム＆タイミングが良くないスイングというのは目に毒かも知れません。

どのプロをお手本にするかは、目指す球筋、スイングで変わってきます。ドローを打ちたいならば、ドローが持ち球のプロのスイングをじっくりと何度も何度も眺めればいいでしょう。フェードを打ちたいならば、フェードが持ち球のプロのスイングをじっくりと何度も何度も眺めましょう。

　フェード系のお手本としてお勧めしたいのは、宮本勝昌プロ。
　ドロー系のお手本としてお勧めしたいのは、手島多一プロ。
　ストレート系のお手本としてはお勧めしたいのは、片山晋呉プロ、宮里優作プロ。

スイングのリズムやテンポを良くしたいのであれば、めざすリズム＆テンポを実践しているツアープロのスイングをじっくり観るのがいいでしょう。テレビやDVDで観るのもいいですが、生で間近で観るともっと視覚効果があります。今週のブリヂストンオープンの練習場はスタートホールに隣接しているので、ロケーションは抜群です。ぜひとも現地に足を運んでみてはいかがでしょうか～。

JRでも便利に行けますので、是非会場へ↓

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いよいよ今日から第80回日本オープンが始まります。場所は六甲国際ゴルフ倶楽部（兵庫県）。日本オープンは2度目の開催で前回開催時（1983年）に勝利を手にしたのは青木功プロ。青木プロはこれが初めての日本オープンのタイトルでした。マーク金井は当時25歳。大学7年生の頃、青木プロがプレーオフを制するシーンをテレビでじっくり観戦してました。今でも覚えているのは、プレーオフを戦った18番のセカンドショット。フェアウェイウッド（4番か5番ウッド）で、フェードをかけてグリーンに乗せたショットは、ボールに意思があるかのような感じで飛んでました。クラブはもちろん木製パーシモン。ボールは糸巻きバラタボールです。

32年ぶりに六甲国際での開催となる日本オープンですが、今年はテレビの前ではなく、現地で観戦しています。昨日、神田から約8時間ドライブして神戸に入りました。このブログがアップされる頃には、六甲国際のドライビングレンジにいるかと思います。コースに出ると限られた選手しか観ることはできませんが、練習場は多くの選手を間近で観ることができます。加えて、選手1人1人のウオームアップの仕方も観ることができます。ウエッジから打ち始める選手が多いですが、片山晋呉プロはいつものように数多くの練習器具を使っています。ゴルフの竪琴は昨年の日本オープンから使い続けていただいてます。

片山プロは練習器具をたくさん使いますが、素振りもユニークです。パターを使って左打ちの素振りをしたり、両手を離してクラブを握る、いわゆる「スプリットハンド」での素振りをよくされてます。「スプリットハンド」は多くの選手が取り入れていて、例えば、国内ツアーだと谷口徹プロもショットの前に、よくやってます。今週発売の週刊ゴルフダイジェストでも、「スプリットハンド」の特集記事が掲載されてましたが、

両手を離してグリップすると、一体どんなメリットがあるのか？

週刊ゴルフダイジェストで解説していた武田登行プロは、こうアドバイスしています。

両手を離して握るだけで、ボールを捕まえるために必要なフェースターンや、飛距離を伸ばすタメの作り方、ヘッドの走らせ方、振り切りのいいフィニッシュの取り方など、スイングの大事な要素が、自然と身につくんです。大きな効果を効果が得られ、しかもやり方は簡単。右手と左手を離すだけですからね。上級者はもちろん、初心者でも簡単にできますし、クラブさえあればすぐに始められます」（以上、週刊ゴルフダイジェスト10月27日号より引用）

普通にグリップするよりも、スプリットハンドにした方がスイングが良くなる。武田プロがおっしゃるように、これは紛れもない事実です。もしも、ゴルフをまったくやったことがない人が目の前にいれば、まず最初にやって欲しいのはスプリットハンドに握っての素振り。もしくはゴルフの竪琴での素振りです。どちらも両手を離していますが、両手を離すことで、普通のグリップでは感じづらいことが簡単に体感でき、それが正しいゴルフスイング作りにつながるからです。

両手を離すことのメリットはいくつもありますが、右手と左手を離すと、両手が同じ方向に動いたら（パターのようなストローク）では、クラブを効率良く振り回すことができないことが分かります。両手を離すしてグリップすると、テークバックでは右ひじをたたんで、左腕を伸ばしていかないと正しいトップがつくりづらいのが分かります。ダウンスイングにおいては、タメをキープする感覚が身につきやすいし、インパクトゾーンでは右手が左手を追い越す（ヘッドを走らせる）感覚を養うことができるのです。

こう書くと「スプリットハンド」はビギナー向けの練習法って感じですが、実は、プロ、上級者にもメリットがあるのです。両手を離すと、ダウンスイングで「右手は上、左手は下」というポジションを確認しやすいしですし、クラブをスイングプレーンに乗せる感じがダイレクトに伝わります。そして、インパクトゾーンでは左手を身体に引きつける感覚をチェックできます。プロでも調子が悪くなったり力んだりすると、ダウンでシャフトが寝たり、インパクトで左手が浮いてきたりします。「スプリットハンド」での素振りは、そうならないための予防薬になってくれるのです。

それだけではありません。「スプリットハンド」で素振りすると、ダウンスイングからインパクトにかけて右手を前に振り出す動きが強調されます。結果、ヘッドをダウンブローに入れやすくなって、ショートアイアンやバンカーショットが格段に打ちやすくなってくるのです。バンカーでホームランのミスが多い人ならば、「スプリットハンド」の素振りを数回やり、そのイメージでバンカーショットしてみて下さい。ボールの下に上手くヘッドが入り、気持ちよくバンカーショットが打てるようになってくるはずです。

プロの何気ない素振りには、上達のヒントが隠されてます。明日からは日本オープンの観戦記をアップしていきたいと思います～。

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開催日：１０月１７日（土）１１：００～１４：００
１０月１８日（日）１５：００～１８：００
１０月２４日（土）１５：３０～１８：３００
場所：アナライズ神田スタジオ
費用：
Pro-Balance Putterウェイト代金：４，０００円
フィッティング料：通常１，０００円→無料
取り付け工賃：通常３００円→無料

＊上記時間内は予約無しで大丈夫です。お気軽にご来店ください

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