マーク金井blog

2014年11月26日ゴルフの腕前を上げる極めてシンプルな練習法とは!?

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毎週火曜日は週刊のゴルフ雑誌の発売日。今週もゴルフダイジェストパーゴルフが書店、コンビニ、駅の売店に並んでいます。スポーツ雑誌は数あれど、週刊で2誌も定期刊行物をキチンと出しているのはゴルフだけでしょう。今週のゴルフダイジェスト(12月8日号)でマーク金井が注目したのは、モノクロ連載ページの

ヘタウマゴルファーの工夫と喜び
80台で回るためにこんなことやってます。
(木村和久氏執筆)

そこにはこんなリード(説明文)が、

週末に気合いを入れて練習場へ。
どうせ行くなら思いっ切りドライバーが打てる、
広いところがいいなと、多くのアマチュアが考えています。
でも、今回の”ヘタうま”さんは、
あえて”鳥かご”に行くんだとか。
その理由とは‥‥。

 

身内ネタ(アナライズT島が出演)ではありますが、実は、これこそがゴルフ上達に欠かせない要素のひとつです。詳しくは週刊ゴルフダイジェストで読んでいただきたいのですが、本当に上手くなりたい、コースでいいスコアを出したいと考えているのであれば鳥かご練習場とか、室内練習場にマメに通うことをお勧めします。

 

例えば、広い練習場に行って週1回、1回3000円使うのであれば、狭い鳥かご練習場で週2回通って3000円使って下さい。これが大事です。ゴルフに限りませんが、何かスキル(技術)を習得するのに役立つのは、

 

・練習のスペースを縮小する
・1週間に1時間より、1日に5分を選ぶ

 

マーク金井は10年前、神田にゴルフ専用スタジオ(試打スタジオ)を作りましたが、それ以降、ほとんど広い練習場に行ってません。加えて、一度に長時間の練習をすることもなくなりました。最近は毎日、ゴルフの竪琴を数分振ること、週に2度ほど深夜練習で20球ほどボールを打つぐらいです。それでも、ビデオで自分のスイングを確認すると10年前よりも格段にスイングプレーンが良くなり、それにともなってスコアも良くなっています。アナライズの女子スタッフも練習時間は毎回20分ほどで、スタジオで20球ほどボールを打つだけ。それでも半年足らずでスイングがほぼ出来上がり、コースに出た時にはストレートからドローボールを打ちます。

 

 では、なぜ狭い場所で練習するのが効果的なのか?
 短い時間でもマメに練習した方がいいのか?

その答えは、この本に書いてあります。

ダウンロード (5)

才能を伸ばすシンプルな本
(ダニエル・コイル著、弓場隆訳、サンマーク出版)

 

この本ではスペースを縮小することのメリットについて書かれてますが、ゴルフにおいても狭い場所でやった方が、やるべきこと(スキルの向上)に集中できます。ゴルフにおいては正しい形を覚えることが先で、形を覚えさえすえば、結果は勝手についてきます。
飛距離しかり、正確性しかり。弊社女子スタッフ、カッキーはゴルフの竪琴を振るのがメインで、普通のクラブを振るのはほん10~20球。それでもコースに出た時には、ちゃんとボールが打てます。正しい形(正しい動き)が体に染みつく練習をしているからです。ボールがどんな風に飛んだかどうかを確認しなくても、体が正しい形(正しい動き)を身につけてしまえば、ボールは大きく曲がらないのです。

 

継続は力なり

 

という諺がありますが、ゴルフの場合も短時間でいいから毎日続けた方がスキル(腕前)を上げることができます。そして、もうひとつ重要なポイントは、入念に正しい動作を繰り返すこと。正しい動作を何度も繰り返すことは退屈さを伴いますあが、その退屈さが腕前を上げてくれることにつながるのです~。

 

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11月29日(土)

中越豪 パッティングセミナー

10時  14時開始

ジオギャラクシー代表 中越豪。ツアーサービス、プロキャディの経験もある。中越豪があなたをパッティングの世界の入り口にご案内します。希望者にはパターの調整もします(別料金)愛用のパターをお持ち下さい

お値段は8000円です

お申し込みは yoyaku@analyze2005.com お名前とお電話番号とご希望時間を書いてメール下さい(携帯アドレスでないほうが後々助かります) よろしくお願いします!


11月30日(日)

第一回ストレッチパッド講習会のお知らせ

姿勢美人マイスター「背すじピン助」&プロキャディー兼リンパマッサージ師「伊能恵子」のスペシャルコラボ!

ストレッチパッドを使用して、体幹のほぐし方、肩甲骨、股関節の基本ストレッチを学びます。
ゴルフに役立つストレッチパッドの使い方を徹底指導!

時間:90 分 11時開始
人数:6名(

料金は5000円です。(当日ストレッチパッドを購入された方は2000円引き)

片山晋呉プロが使用しているのが、随所で目撃されております。

ゴルフの竪琴 

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よろしくお願いします。

ゴルフの竪琴は出来るだけ安く効果的に!をテーマに作った練習器具です。安価にするため、若干の仕上げの悪さ、スポンジの凹み(時間が経てば戻ります)がありますが、それは練習するのに支障はありません。少々いいよ!!という方だけ購入下さい(笑)練習するのが目的です!頑張って上達して下さいね

大好評だったアナライズのオリジナルシューズも再入荷!

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