マーク金井blog

2016年07月24日超私的な提案、100円の投資でスイング軌道を改善できる練習法とは!?

100円ショップが出てきたからでしょう。昔に比べると100円で買えるモノが増えてきました。文具類を始めとし、いろんなジャンルのモノが100円で手に入ります。マーク金井は電車で薄暮ゴルフに行きますが、ゴルフ場最寄り駅である浮間舟渡駅前にも100円ショップがあります。コンビニだと150円ほどするスポーツドリンクも、100円ショップならば100円ポッキリ。さして場所が変わらないにも関わらず、値段が約1.5倍も違います。

 

さて、今回のエントリーは100円ショップで手に入る「あるモノ」を使っての、スイングを改善する練習法を紹介したいと思います。そのあるモノとは、、、、、

 

 ガムテープです。

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ガムテープは梱包用資材ですが、実は、スイング軌道をチェックするための練習器具にもなってくれます。やり方は極めて簡単で、練習場の人工マットにガムテープを切って貼るだけ。たったこれだけですが、マットに貼ったガムテープが貴方のコーチになってくれるのです。ミケルソンはダブルクリップでキャップのサイズを調整してましたが、マーク金井はガムテープを使ってヘッド軌道を調整しています。

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写真はGDOより転載。右耳の上にクリップが止めてあるのがわかるだろう。撮影はJJ田辺カメラマン

 

 では、どんな風にガムテープを貼れば良いのか?

 

 

例えば、アウトサイド・イン軌道を修正したいならば、インサイド・アウトに振りたくなるようにガムテープを貼ります。具体的に言うと、、

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インパクトの手前アウトサイド側と、インパクトの直後のインサイド側。

 

これで準備完了。後は、ガムテープにヘッドが触れないように振り抜く。ガムテープにヘッドが触れないようにボールを打って下さい。たかがガムテープですが、アドレスすればいやおうなしに目に入ります。視野にガイドラインが入ることで、ヘッドを振る方向が明確になりますし、やるくことが明確になるほど軌道修正しやすくなるのです。

 

逆もしかり。

 

インパクトの手前インサイド側と、インパクトの直後のアウトサイド側。

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こいういう風にはって、ヘッドがガムテープに触れないように振り抜く。これでヘッドはややアウトサイドから振り抜くことが□かでき、軌道修正しやすくなります。

 

この練習はそれぞれの軌道修正に役立つだけではありません。両方を試してみると、自分が振りやすい方向(振りづらい方向)も分ります。アウトサイド・イン軌道の人にとってはインサイド・アウト側のドリルは違和感がありますし、逆に、インサイド・アウト軌道の人にとってはアウトサイド・イン側のドリルは違和感があるはず。両方を試すことで、自分のヘッド軌道の癖も分ってくるのです。

 

ちなみにガムテープを貼るドリルの仕上げとして試して欲しいのがこれ。

 

飛球線にそってボールの前後にガムテープを貼ってボールを打ってみて下さい。このドリルでは、ヘッドがガムテープの上を通過するように心がけます。これはヘッドをストレート(正確にはインサイド・イン)に振る感覚を養うことができます。

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練習場でボールを打つと、どうしても意識がボールに向います。ボールをなんとか上手く打とうとしたくなりますが、ガムテープを貼るだけで、ボールだけでなくヘッドの軌道を意識しながらスイングできます。また、ヘッドの軌道を意識してスイングすると、振り抜きも良くなってくるのです。

 

ガムテープはキャディバッグに入れても邪魔になりませんし、人工芝の上に貼ってもすぐにはがせます。適度に粘着性があるのでミスしても飛んだりしません(大抵ははがすとヘッドにくっつきます)。

 

ガムテープも使い方ひとつで、スイングが良くなる魔法のガムテープになるのです。ビバ、100円ショップです(笑)。

 

次回はスイング軌道とボールが飛び出す方向の因果関係について超私的に説明します~。

 

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