https://youtu.be/qTgvuEu5opw
昨日はアナライズのセミナーデー。午前中はクラブの軌道作りをレクチャーする「円軌道セミナー」を実施し、午後からはスイング作りに役立つ練習法をレクチャーする「素振りセミナー」を開催しました。
素振りをセミナーするなんてアナライズぐらいだと思いますが、超私的には素振りはスイング作りに役立ちます。加えて、ボールを打つわけではないのでクラブを振るスペース（素振りしても危険が及ばない）さえ、あればお金もかかりません。
ボールを打つよりも断然素振りの方がコスパが良いですし、今流行の言葉で言えばスペパも非常に良いです。
ただし、やみくもに素振りするのは好ましくありません。素振りをする時もスマホで自撮りすることを強くお勧めします。自撮りをしないことには、自分のイメージと実際のスイングにどれぐらいズレ（ギャップ）があるのかを確認できないからです。
ちなみに、素振りをするメリットというのは2つあります。
ひとつはボールを打つよりも素振りの方がフォーム形成（フォーム矯正）しやすいことです。
もうひとつはボールを打つよりも素振りの方がスイングスピードを上げるトレーニングをしやすいことです。
ちなみに、スピードアップトレーニングでは通常のクラブを使うよりも、通常よりも重いクラブと軽いクラブを交互に振るのが効果的です。マーク金井は、福岡発のリバイバーとリバイバープラスを使っています。
そして、素振りをするのに最適な場所はどこかと聞かれたら、、、
時間制打ち放題の練習場です。
説明するまでもありませんが、時間制打ち放題の練習場は1時間いくらという風に、打席を時間貸ししてくれるシステムです。ですので、ボールを打つ数が多くても少なくても問題ありません（ボールをたくさん打たないお客様の方が喜ばれるでしょう）。なので、気兼ねなく素振りに専念できます。
別言すれば、時間制打ち放題で一番コスパが良いのはボールを沢山打つことよりも、素振りを沢山することです。なぜなら、素振りをした方がフォーム形成（フォーム矯正）につながるからです。
もちろん、素振りでできたことが実際のスイングにすぐ反映されるわけではありません。しかしながら、素振りでも出来ないことは、実際のスイングでできることはまずないのです。
本当に上達するのに役立つのは、まずは素振りシングルになることではないかと超私的に思っています。実際、マーク金井は毎日神田のスタジオで練習していますが、練習時間のほとんどは素振りです。そして、素振りと実際のスイングとの中間に位置する練習しかしてません。
素振りと実際のスイングの中間の練習については改めて説明致します～。
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