今年も残すところ2週間あまりとなりました。一昨日の金曜日は忘年会のピークなこともあって、神田も夜遅くまで賑わってました。そして賑わっていると言えば、この時期はゴルフ場も賑わっています。関東エリアも最低気温0度を下回っていますが、今週末はどのゴルフ場も満員御礼。忘年ゴルフを楽しむゴルファーで賑わっています。もちろんマーク金井も冬だからといってゴルフを休むことはありません。12月18日に世界最小9ホールのプロトーナメント「MMT9」に出場しますし、冬の時期はどんなに寒くても週に1度以上のペースで9ホールのプレー、そして週に1度のスノボを楽しんでいます。スノボを頻繁にやるようになってから、ゴルフ場の寒さが全然気にならなくなりました（笑）

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そこで今回のエントリーは冬のゴルフを快適に楽しむアイテム、快適にプレーするのに欠かせない防寒アイテムについて書きたいと思います。

寒さ対策に欠かせないことは寒さに身をさらさないことと（防寒対策）、体温が下がりにくくすること（保温対策）です。

そのためのひとつめのキーワードは「首」です。人間の身体に「首」が付くパーツは３つあります。

・首
・手首
・足首

冷気で体温低下させないためには、首、手首、足首から冷気を進入させないことがポイントです。そのために必要なアイテムは

・首にはネックウオーマー
・手首にはハンドウオーマー（ミトンの手袋）
・足首にはレッグウオーマー

この3つのアイテムを使うだけでかなり防寒できますし、保温もできます。加えて、この3つは脱着が容易なので、気温の変化に対応できます。暖かい時は取り外せば汗をかきすぎることはありません。

そしてプレー中に、もうひとつお勧めしたいのがコレっ！！！！！

・手甲

手甲とは聞き慣れない言葉ですが、右手の甲の部分を覆う防寒（保温）アイテム。かつてはTVドラマで樹木希林さんが両手に手甲を嵌めてましたが、これは本当にゴルフプレーに欠かせないアイテム。右打ちの人の場合、左手はグローブを嵌めてますが、大抵、右手の方は素手。グローブ嵌めると手の感触が変わりますが、手甲は手の平は素手と同じ。手の甲側だけに布地があるので、素手と同じ状態でクラブを握れます。それでいて手の甲側を防寒（保温）してくれるので、寒さ対策も万全です。手甲はゴルフショップで購入できますが、何故か最近は毛糸製が出回ってません。なので、マーク金井は手作りの毛糸製手甲を毛糸屋さんに作ってもらい、オリジナル手甲装着してプレーしてます。手甲は一度嵌めたら外せません。冬のゴルフの必需品です。

使い捨てカイロも便利です。コンビニでも手に入りますし、ゴルフ場に常備してありますので、使わない手はないと思います。他では、

ニット帽とサングラス

マーク金井はどちらも年中着用してますが、耳を冷やさないことも寒さ対策には欠かせません。ニット帽が苦手な人はイヤーバンドもいいでしょう。サングラスについては、冬は夏よりも太陽が低いために逆光でのショットが多くなります。特に、朝方と夕方は太陽が目に入りやすいので、サングラスをした方が目標を確認しやすくなります。ただし、ニット帽とサングラスは慣れが必要。耳を覆うとインパクト音がガラッと異なり、慣れないと違和感を感じたり、アプローチやアイアンの距離感がつかみづらくなります。サングラスも慣れるまでは、ボールと目の距離が変わった感じになってダフりやすくなります。どちらも、屋外の練習場で何度か試したり、スタート前の練習場で試せば慣れてきます。

ニット帽とサングラス

最後にウエアですが、防寒、保温対策で一番効果が高いのは高機能インナーウエアです。
モデルによって着心地が異なりますが、フィット感が強いモノの方が冷気の進入を防ぎ、寒さをブロックしてくれます。そしてその日の気温に合わせて、気温に応じたインナーウエアを着用するのもポイントです。マーク金井はゴルフに行くとき、外気温に対応すべく3種類の異なるインナーウエアを持参してコースに向かいます。比較的暖かい時は保温効果がほどほど、非常に寒い時は冬山対応のようなインナーウエアを着用しています。

ゴルフウエアに関してはスイングのしやすさを考慮して、分厚すぎないウエアをお勧めしたいですね。風が弱い時はセーターの上にダウンベスト。風が強い時はセーターの上にウインドブレーカー。天気に合わせてアウターを取り替えると、寒くても快適にプレーできます～。

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