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2020年08月14日超私的な提案 今すぐにでも始められる、、、国内男子プロの試合とは!?

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7月の涼しさが嘘みたいに、8月に入ってからは猛暑日が続いてます。そんな中、一昨日は赤羽の早朝9ホール、そして昨日は、千葉県若葉区に位置する北谷津ゴルフガーデンショートコースを36ホールプレーしてきました。

 

北谷津のショートコースをプレーするのは始めてでしたが、その完成度に驚かされました。東9ホールは林間コースのレイアウトで適度なアップダウンがあります。高麗グリーンは全米オープンかと思えるほど硬く締まっており、スピンでボールを止めることはまずできません。

 

 

対して、西9ホールは東に比べるとオーソドックスなレイアウト。初心者にもプレーしやすい配慮がなされつつも、グリーン面がまったく見えないホールがあったり、打ち下ろし出奥がOBになっているホールもあって、スリリングなプレーを楽しめます。

 

 

グリーンはどこも小ぶりなのでキャリーでグリーンを捕らえるとグリーンの奥にしょっちゅうこぼれます。100ヤード以内でも手前から攻めることの大事さをこれでもかってぐらい学ばせてくれるのもgoodです。

 

 昨日は4サムで、9ホールのプレー時間は約1時間。2サムならば45分もあれば9ホールサクッと回ることができるでしょう。

 

 

北谷津をプレーしてみて真っ先に頭に浮かんだことがあります。

 

 

 

ここが男子プロの試合会場としてはうってつけだということ。

 

 

 

プロとアマチュアの違いはドライバーの飛距離もさすことながら、ショートゲームとパッティングです。男子プロならではの技術を披露するには、この北谷津はまさにベストコースです。加えて、ショートコースならば打球事故が起きる心配はほぼありません。間近でプロのショット、パットを観ることができるのです。

 

 

 

 

秋葉原にはAKB劇場というのがありますが、ここから数多のアイドルが輩出されています。AKB劇場はそれほど大きくなくて、ゴルフ例えるならばショートコースのようなサイズです。そして、AKB劇場のサイトを観て驚いたのですが、、、

 

 初演時のお客様はわずか7名だそうです。

 

 

 

今やライブのチケットを取るのさえ大変なAKBですら、初演時のギャラリーは7名。それを考えると、国内男子ツアーも北谷津をAKB劇場のようにして、とにかくギャラリーを入れた試合をすべきではないかと思います。

 

 

 

誰もが知っている有名選手が出場しなければ、恐らくギャラリーはたくさん集まらないでしょう。10名も集まらない可能性もありますが、あのAKBですら初演は7名だと考えれば、たとえ10名以下しか来場しなくてもやるべきです。厳しいことを言わせてもらいますが、どれだけギャラリーを呼べるかというのが、自分のプロゴルファーとしての価値になるのです。

 

 

プレー中、北谷津のオーナーがわざわざお声がけを下さりました。オーナーもここでプロの試合を企画しているとおっしゃってました。マーク金井はこれまで世界最小プロトーナメントMMT9を8回開催しましたが、MMT9に出場していただいた選手の中には、出場後にシード権を取った選手もいます。

 

アイドルもプロゴルファーも、プロとは観客(ギャラリー)の前で演じる(プレーする)ことです。

 

男子プロの皆さん、試合がないからといってじっとしているのはもったいないです。誰かが試合を開催してくれるのを待つのではなく、試合が無ければ自分で試合を作ってみるればいいんです。小さな試合の作り方が分らないならば、マーク金井の連絡下さい。もちろんボランティアでお手伝いさせていただきます。

 

 

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2020年08月12日超私的な提案 「ぽっこりお腹が凹んでしまう」超シンプルなダイエット法とは!?

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連日、猛暑日が続いてますが皆さん、いかがお過ごしでしょうか? スマホには自治体から「外での運動を控えるように」というのが配信されてきますが、ゴルフに行かない日は1万5000歩以上、ゴルフに行った日は2万歩以上歩いています。

 

ちなみに、昨日も汗をダラダラかきながら1万6000歩ほど歩きました。どこかに出向く時は基本歩きで、特に、食事をした直後は2~3キロほど散歩することで歩数を稼いでいます。スマホの万歩計で歩数を欠かさず見るようにしたら、なぜか歩いて歩数を稼ぐのがルーティーンになっています。

 

 

万歩計を使って、毎日の歩数をチェックしているのは6月30日ですが、実はこれには理由があります。元々、血糖値が高かったのですが、定期検診で血糖値が300を越えてしまい、食事制限と運動を増やすことを医師から指示が出ました。そして、8月11日に再度、血液検査を受けることになっていたのです。

 

 

血糖値を下げるために医師から受けたのは糖質制限で、、、

 

・コーラを飲まない
・スポーツドリンクも飲まない
・アイス、ケーキのたぐいも食べない

 

・炭水化物を減らす(ご飯の量を半分に)

 

 

そして、水、もしくはお茶をたくさん飲むことと、運動量を増やすようにとアドバイスを受けました。それで今まで以上に歩くように心がけ、毎日1万5000歩以上歩くようにしたのです。

 

 

コーラは大好物で10歳の頃から今に至るまで、ほぼ毎日飲んでました。夏場ならば、毎日3~5本は平気で飲んでましたし、スポーツドリンクも1~2本。ゴルフの時になると、両方合わせると5~7本ぐらい飲んでます。それをいきなり、両方とも一切口にしなくなり、毎日食べていたアイスもこの40日間、一度たりとも食べてません。

 

 

禁断症状が出るかと思ったのですが、意外や意外にも、口にしなくなると欲しくならなくなりました。血糖値がこれ以上上げたくないという気持ちの方が強かったからですが、それ以上に驚いたのが体調の変化が目に見えて感じたからです。

 

 

コーラ、スポーツドリンク、アイスをやめたら、、、、、一週間後ぐらいから疲れづらくなり、そして夜に喉が渇くというのが収まり、そして眠りが深くなったのです。加えて、今までよりも疲れづらくなっています。

 

そして糖質制限をして2週間後くらいから、体重が落ち、ウエスト周り、足首、鎖骨周りの脂肪が減っています。3週間後に体重計に乗ったら、サクッと3キロ体重が減り、ウエストも3センチ以上減っています。普段履きしているユニクロの半ズボンのサイズはLからMになりました(笑)

 

今までダイエットというのにはまったく興味がありませんでしたが、血糖値を下げることい取り組んだら、結果的にいいダイエットができました。マーク金井の場合、手足は細いですが、お腹はぽっこり。撮影の時はこれでもかってぐらいお腹を凹ませてごまかしていましたが、もうそれをする必要がなくなったのです。

 

 

巷には、数え切れないほどのダイエット本が出回ってますが、前回のブログでも紹介した「痩せない豚は幻想を捨てろ」(テキーラ村上著 KADOKAWA)でも、

 

 

糖質制限か、
・脂質制限か、
食事はこの二つだけで痩せる

 

 

と書かれています。まさにその通りで、マーク金井の場合は糖尿病対策で糖質制限したら、40日で3.5キロ痩せました。

 

 

痩せようと思っただけではここまで思い切って糖質制限できなかったと思います。血糖値が上がってしまったおかげで、躊躇することなく糖質制限に踏み切れ、その副産物でお腹が凹んでくれたのです。

 

 

そして、そしてゴルフを長年しているおかげで歩くことにはまったく抵抗がありません。赤羽ゴルフ倶楽部の早朝薄暮で担ぎセルフの歩きプレーをしているので、息を吸うかのごとく歩くことが当たり前になっています。

 

ゴルフとは歩くこと。

 

いつまで続くかは分りませんが、今しばらくは「歩くためにゴルフする」生活を続けたいと思います。

 

 

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2020年08月10日超私的な提案 やれば誰もが「スコアが良くなる!!」前代未聞の上達法とは!?

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昨日は千葉市民ゴルフ場で18ホールプレーしてきました、最高気温は軽く30度越えてる炎天下の中、担ぎセルフの歩きです。キャディバッグは超軽量、クラブは7本。ステンレスの保冷ボトルとペットボトルの水を2本入れてのラウンドです。

 

今回も「コースで練習」がパー3を除くホールはティショットはどこに飛んでも関係なし。残り100ヤード地点から何打でホールアウトしたかを記録します。パー3に関してはグリーン中央付近まで100ヤード地点からティショットを打ってスコアを付けます。

 

 

昨日のスタッツはこんな感じでした。

前半
323433233 26

後半
333333334 28

 

100yからの平均ストロークは3.0

 

 

18ホールで4(ボギー相当)を叩いたのは2回ありますが、いずれも3パットによるもの。後半の8番ホールでザックリをしでかしてワンオンを逃しましたが、ここはラフに沈んだライから打ちました。

 

 

18ホールで2(バーディー相当)を2回出しましたが、いずれも2.5mの距離をワンパット。18ホール中、17ホールがワンオンでした。

 

 

今回は前半3名、後半3名のアマチュアゴルファーとプレーしましたが、シングルプレーヤーの2名は3.5以下。100以上叩くアマチュアの場合は4.5前後。その差は1打ですが、
9ホール換算すると、、、、

 

 

100ヤードからのショットでハーフ9打も差があるのです!!!!!

 

 

100が切れないゴルファーの多くはティショットでスコアを浪費しているというのもありますが、実は、100ヤード以内でやらなくていいミスを多発し、スコアを浪費しているのです。具体的に言うと、

 

 

・100ヤードからチョロ、ザックリ、シャンク、トップしてグリーン大オーバー
・100ヤードからバンカーに入れてしまう。
・グリーン周りのアプローチから1打でグリーンに乗らない
・3パット、4パット

 

 

昨日、「やせない豚は幻想を捨てろ」(テキーラ村上著 KADOKAWA)という本を読みましたが、この本はタイトルこそ過激ですが、内容は全然過激ではありません。太る原因である過食をやめること、そして炭水化物(糖質)、もしくは脂質の過剰摂取をやめるということを書いてます。

 

マーク金井は1ヶ月ほど前からコーラ、スポーツドリンク、アイス、ケーキをまったく摂取しなくなったら、1ヶ月でサクッと3キロ体重が落ちました。ちなみに、糖質を減らす前までは、コーラ(スポーツドリンク)は毎日5本飲み、アイスは毎日、ケーキも2日に1回は食べてました(汗)

 

 

この「やせない豚は幻想を捨てろ」を読んで感じたことは、ゴルフにおいても100が切れない(90が切れない)人は、「ナイスショットの幻想を捨てろ」です。

 

 

超私的なことを言わせていただくならば、アマチュアが上手くならない最大の原因は
「ナイスショットの幻想」を持っていることにあります。スイングしかり、クラブしかり、コース攻略しかり。

 

 

ナイスショットの幻想とは、、、、

 

 

・ドライバーをかっ飛ばす

 

・FW、UT、アイアンでナイスショットを打つ(ピンを狙う)

 

・アプローチでプロのようにスピンが利いた球を打つ

 

 

ここ2ラウンド、すべてのホールで100ヤードからのゴルフをやりましたが、明らかになったことは、、、

 

 

・100ヤードから3.11打以内ならばシングルになれる
・100ヤードから3.5打以内ならば90が切れる
・100ヤードから4打以内ならば100が切れる

 

 

もちろん、ティショットでチョロやOBを連発したらスコアは悪くなってしまいますが、まずは100ヤードからのスコアを徹底的に良くすること。練習の優先順位として真っ先に掲げることは、100ヤードから大きなミスを犯ささない、取りこぼさないでホールアウトすることです。

 

ゴルフは確率のゲームです。

 

すべてのホールで100ヤードからプレーすれば、そのゴルファーの本当の実力というのがあからさまになるのです。

 

 

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2020年08月07日超私的な考察 150ヤードから「3打」で上がれると、ハンデはいくつになるのか!?

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一昨日は飯能くすの樹カントリー倶楽部でスルーの18ホール、昨日は赤羽ゴルフ倶楽部の薄暮で9ホールプレーしてきました。どちらも気温は軽く30度越えてましたし、かんかん照り。日焼け止めを塗らなかったこともあり、首の後ろはこれでもかってぐらい日焼けしてしまいました(笑)。

 

飯能くすのきにはクルマで行きましたが、赤羽は神田から電車で、車中のお供は今週発売の週刊ゴルフダイジェスト。巻頭企画では少しお手伝いさせていただきましたが、目に止まったのがこのコラムです。

 

 

遊ぶつもりでやってみて!
四国いちばんのゴルフ一家、「飽きない稽古」が家訓です。

 

 

連載166回目のタイトルは、「150yはほぼ乗らない」と考えよう。

 

 

1ページのコラムですが、冒頭で出てくるのが「1%」という数字です。何が「1%」かというと、アベレージゴルファーが150yからグリーンにオンする確率だそうです。数字には根拠がないと書かれてますが、超私的なことを言わせてもらうと、もう少し良いかと思います。100前後のアマチュアならば5%ぐらい、90前後のアマチュアならば7~10%ぐらいの確率ぐらいでしょう。

 

 

さて、この残り150ヤードからのショット。グリーンに乗るかどうかも大事ですが、それよりも大事なことは「何打で上がれるか?」です。

 

 

少し前のブログでは残り100ヤードから3打で上がることができると、シングルになれると書きました。100ヤードから4打以内で上がることができれば100を簡単に切ることができます。

超私的な考察  ベストスコアを更新できない人はどこでスコアを浪費しているのか!?

では、残り150ヤードから「3打」で上がれるようになれば、ハンデはどれぐらいになるのか?

 

 

コースによっても多少の差はありますが、150ヤードから平均3打で上がれるようになれば、、、、、

 

 

ハンデは0~3ぐらいになれます。

 

 

言い換えると、フェアウェイ、ラフ、バンカー、すべての状況下で、150ヤード地点から3打で上がるというのは相当難易度が高いということです。

 

 

ちなみに150ヤードからならば4打以内でプレーできるようになれば、90を切って80台で回れるようになります。平均3.5を下回ればハーフ30台のスコアを出せるようになりますし、ハンデも一桁(シングル)になれるでしょう。

 

 

ゴルフは確率のゲームです。

 

 

本気でスコアメイクを目指すならば、、、、

 

 

・100ヤードは3打以内
・125ヤードは3.25打以内
・150ヤードからは3.5打以内
・175ヤードからは3.75打以内
・200ヤードからは4打以内

 

 

まずはこれを目標にし、それぞれの距離からプレーしてみた時の打数をきっちりと記録し、それぞれの距離での平均スコアを出してみることです。そしてそれぞれの距離での平均打数を縮めるには何をすればいいのか、それぞれの距離でのスコアが悪くなる理由はどこにあるのかをこれでもかってぐらい思考することです。

 

 

ナイスショットを打つことと、平均打数を縮めることは必ずしも一致しません。そこを理解できていないと、プレーの回数を増やしても、練習量を増やしても、スコアアップするのに時間はかかってしまいます、、、、

 

 

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2020年08月05日超私的な考察 どうしてクラブメーカーは飛ぶクラブばかり作りたがるのか!?

 

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関東エリアは梅雨が明けた途端、最高気温が連日の30度越え。7月は夜になると肌寒かったのに、8月に入るや、、、、うだるような蒸し暑い日が続いています。そんな中、昨日はほぼ1年ぶりぐらいにテニスをしてきました。

 

ゴルフと違ってテニスはズブの素人ですが、ラケットに違いはそれなりに分ります。ボールが飛びやすいタイプなのか、飛びづらいタイプなのかは見極められますし、スイートエリアの広さの違いも体感できます。超私的には反発が良くてスイートエリアが広ラケット、バボラの厚ラケ、「ピュアドライブ」が気に入ってます。

 

テニスラケットにもモデルによって飛距離性能の違いはありますが、テニスの場合はボールが飛ぶことがいいとは限りません。説明するまでもありませんが、テニスコートのサイズは決まっています。ボールが飛び過ぎてベースラインをはみ出すようなショットを打つのはNGだからです。なので、ラケットも飛び重視のモデルもあれば、飛びを抑えたモデルも発売されています。

 

対して、ゴルフクラブの中でもドライバーとなるとどうでしょう。

 

テニスラケットのように飛びを意図的に抑えたモデルというのは、メーカーはまず作りません。国内外を問わず、すべてのメーカーは「飛び」を強くアピールしているモデルばかりです。ゴルフショップに飛ばないことをアピールしているドライバーは並んでいません。

 

では、なぜクラブメーカーは「飛ぶ」ドライバーばかりを作るのか?

 

 

ティショットに関しては飛ばないよりも飛んだ方が有利ですが、飛べばスコアが良くなるとは限りません。100が切れない、90が切れない、80が切れないアマチュアの場合、距離が落ちてもフェアウェイキープできるドライバーを使った方が、確実にスコアが良くなります。そんなことはクラブメーカーも重々承知しているはずです。

 

しかしながらスコアメイクしやすい「飛ばないドライバー」を作るメーカーは今のところひとつもありません。「飛ばないドライバー」の方がスコアが良くなることを分っていても、そんなドライバーを作って販売するメーカーはまず出てこないでしょう。

 

 

 では、なぜクラブメーカーはかたくなに「飛ぶドライバー」を毎年、毎年、作り続けるのでしょうか?

 

 

ゴルファーの多くは飛ぶのと同じぐらい、スコアメイクを求めているのにも関わらず、「飛ばないドライバー」を作ろうとしないのでしょうか?

 

考えられる理由は2つあります。

 

ひとつは、今、市場で売れているドライバーは「飛び」をアピールしているからです。売れているドライバーをベンチマークにして「さらなる飛び」をアピールした方が、売りやすいし、そして作りやすいのです。「飛ばないけれどスコアが良くなるドライバー」というのはどこもやってません。

 

 

どこもやっていないドライバーを作るというのはかなりの勇気が必要ですし、もしも、売れなかった時のことを考えると怖くてできないからです。100が切れない、90が切れない、80が切れない人の場合、飛ばなくてもフェアウェイキープしやすい方がスコアメイクしやすいのは分っていても、もしも売れなかった時のことを考えると、、、開発スタッフも、営業スタッフも怖くてリスクテイクできないのだと思います。

 

 

 超私的なことを言わせてもらうと、今のクラブメーカーは「飛ぶ」クラブを作っているのではなく、作らされているのかも知れません、、、、、

 

もうひとつの理由については、明日21時からのDMMオンラインサロン「マーク金井のロジゴル」ライブ配信でじっくり喋らせていただきます。

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