マーク金井のYou Tube動画公開されました
スイング矯正の早道は
毎日に2万歩以上歩くのが習慣になって1年6ヶ月経過しました。糖尿病になったことがきっかけですが、今では、2万歩歩かないと風呂にも入れませんし、眠ることもできない体質になっています（笑）
どこを歩くかと言うと、まずは神田のスタジオから5キロ以内の移動は徒歩。そして食後は必ず3000歩以上歩くようにしています。雨が降ってたり、寒い（暑い）時は、東京駅の地下街、新宿の地下街を練り歩くことで歩数を稼いでいます。
糖尿病は完治しない病なので、2022年も引き続き2万歩ライフを続けますが、歩き始めた時の同じタイミングで続いているのが、、、、
フレループの素振り！！
毎日スタジオではフレループを欠かさず振っていますし、ゴルフの時もスタート前にフレループを振っています。
そして、フレループと同じぐらい最近振っているのがNEOスーパーシャットくんと、バット型の練習器具。NEOスーパーシャットくんはスポンジボールを打ったりもしますが、基本は素振りです。ゴルフボールを打つことはまずやってません。
さて、この素振り。
ボールを打つよりもスイング作り、スイング矯正に役立ちます。説明するまでもありませんが、素振りはボールを打たなくていい。ボールがなければ「振る」という動作に集中できるからです。加えて、今年に入って意識しているのが、
自分に対して「丸く振る」。
ボールを打つよりも素振りをした方が、この自分に対して「丸く振る」ということがやりやすいです。
ボールを打つのに比べると素振りは地味な練習ですし、結果（ボールの行方）を見ることもできません。大多数のアマチュアゴルファーは積極的に素振りをしていないかと思いますが、素振りをしないのは「なんとももったいない」と思ってしまいます。
もちろん、素振りにも良い素振りと悪い素振りとがありますが、少なくともボールを打つよりは素振りの方が力んだスイングになりづらいですし、手打ちにもなりづらいです。スマホで自撮りしながら素振りすれば、クラブを振り込んだ分だけスイングが良くなってくる確率が高いです。
毎日30回素振りすれば、1週間で210回、1ヶ月（30日）で900回。そして、1年続ければなんと1万950回もスイングしたことになるのです。1万回を越えれば、かなりの練習量です。
毎日30回の素振りと、週に1回の練習場で200球のボール打ち。どちらがスイングが良くなるかと聞かれたら迷わず前者です。特に、ゴルフを始めたての初心者、100が切れない人に関しては、フレループを使っての素振りの方が練習効果が高いです。
もちろん素振りもどんな風にやるかが大事です。YouTubeで「素振りセミナー」や「フレループ」の使い方をアップしてますので、ご覧になっていただけると幸いです。
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