昨日も電車で薄暮９ホールに行ってきました。今週はこれで3回目。週に3回もゴルフに行ってますが、3回行ってプレーしたのは合計27ホール。いわゆるワンハンですから、ホール数は決して多くありません。電車ゴルフに行く時は午後2時まで普通に仕事していますし、ゴルフに終わった後も仕事に復帰します。練習場で150球打つのと同じぐらいの時間を使って9ホールプレーをしています。

週に1回のゴルフでも27ホール回れます。それを考えると9ホールゴルフは物足りないと思うかも知れませんが、実は、このようなペースでプレーするようになってから、スコアの安定感が増してきました。自分になりに分析すると、プレー時間が短くてもしょっちゅうコースに出ると、特別な意識が働きません。「練習場では上手く打てるのに、コースに出ると緊張して思うようなスイングができない」というアマチュアゴルファーが少なからずいますが、練習場よりもコースに出る機会が増えてくれば、コースで緊張する度合いは減ってきます。

人間は慣れない場所に行けば緊張するのが当たり前。逆に言うと、ゴルフコースを慣れた場所にしてしまえば、コースに出た時、余計なプレッシャーがかかりません。それともうひとつは、1打1打の集中力が増しました。説明するまでもありませんが、ゴルフはいつも1発勝負。ミスショットしても打ち直しはできません。コースで打つ1打は練習場で打つ1打とまったく違います。練習場に行く回数を増やせばボールをたくさん打つことができますし、たくさん訓練できます。しかしながら、この1発勝負という感覚を養うことは極めて困難です。

そして、もうひとつ学んだことはコースに出る機会を増やすと、「ナイスショットを打ってもいいスコアならない」ことを嫌と言うほど思い知らされますし、これが分ってくるほど、プレッシャーに強くなれることも分ってきます。そこで、今回は本番に強くなるための、ちょっとしたヒントについて書いみたいと思います。

巷では、プレッシャーに強い人と弱い人がいると言われています。そしてプレッシャーに強い人は「メンタルが強い」、プレッシャーに弱い人は「メンタルが弱い」と言われています。確かに、その通りでプレッシャーに弱い人ほど、「自分はメンタルが弱い」と思っています。メンタルは強いけどプレッシャーに弱いという人は、いまだかつて見聞きしたことがありません。

　では、本番に強い人と弱い人はどこが違うのか？

メンタルが強い弱いももちろんあると思いますが、弱い人には共通していることがひとつあります。それは、自分に対して厳し過ぎることです。例えば、「練習場で打てたショットがコースでは打てない」というのが、まさにその典型。練習場で打てたショットというのは、練習場で打てたナイスショットのことです。気楽な場面で打てたナイスショットを基準にし、それが打てないと嘆く。嘆くと言うことは、練習場で打てたナイスショットを打ちたいと思っています。今どきの言葉にすれば、自分でハードルを上げてしまい、そのハードルが本番でのプレーの妨げになっているのです。ちなみに、よほどの上級者を除けば、練習場でもミスショットを打っています。そして困ったことに、練習場で打ったミスショットを自分の実力だと思っている人はほとんどいません。

また、本番に弱い人（正確には本番に弱いと思っている人）ほど、失敗を回避したい傾向が強いです。例えば、ティショット。チョロしたくないとか、OBを打ちたくないとかという感じでマイナス思考です。気持ちは分りますが、これもまた、自分で自分にプレッシャーをかけてしまい、メンタル面に対して必要以上に負荷を掛けています。

対して、本番に強い人に共通しているのは、自分のハードルを必要以上に上げていません。また、必要以上マイナス思考にもなっていません。自分の腕前を客観的に把握し、自分ができるをことをサラリとやっています。

本番に強くなるコツ、それは自分のハードルを思い切って下げることと、必要以上にマイナス思考にならないことです。ゴルファーの力量によっても違ってきますが、例えば、100を切れない人ならば、とりあえず前に進めばナイスショット。OBや池ポチャしなければナイスショット。ダフってもトップしてもグリーンのそばまで行けばナイスショット。これぐらい自分のハードルを下げてみて下さい。ちなみに、マーク金井は「練習場で打ったショットはコースで打てない」と思いながらラウンドしています。そして、誤解を恐れずに言えば、「ナイスショットではなくて、ミスショットでいかにスコアをまとめる」ことだけ考えてながらラウンドしています。なので、寄せワンだけでなく、寄らワン（アプローチを失敗して、長いパーパットを沈めること）も狙っています。

言葉にすれば簡単ですが、ゴルフにおいては、実は自分のハードルを下げることが一番難しいのです～。ナイスショットが打ちたくなるのがゴルファーの性（さが）だし、ミスショットでスコアを良くするのは正々堂々としてないと思ってしまうアマチュアが少なくないからです。

プレッシャーに弱い人が強くなるにはメンタルを鍛えることも大事ですが、プレッシャーを自分で増幅させないことが大事です。プレッシャーに強くなるコツは、本番はしくじるものだと思ってプレーすること。そして、どんな風にしくじればスコアをまとめられるかを真剣に考えれば、徐々にプレッシャーに強くなってきます～。

（▼▼）ｂ

こちら残り少なくなってきました

マジックマリガンFW　3＋プロトタイプ

大好評でございます

スペック
■ アナライズW60カーボンシャフト装着時
長さ：43.5インチ／重量：325.9g前後／振動数：246前後／バランス：D2前後／リアルロフト：11.5度／フェース各：-1.0度／ライ角：58度

■ アナライズW65カーボンシャフト装着時
長さ：43.5インチ／重量：329.5g前後／振動数：247前後／バランス：D2.5前後／リアルロフト：11.5度／フェース各：-1.0度／ライ角：58度

※若干の個体差がある場合がございます。あらかじめご了承ください

先行発売価格　40000円+税　送料別途
（プロトタイプ専用シャフト、プロトタイプ専用ヘッドカバー付
アフターマーケット用シャフトの装着も別途承りまります。その際はシャフト代金が新たに発生したします。
ご注文はこちらのメールにて承ります。（yoyaku@analyze2005.com）
ご希望のシャフト、お名前、電話番号、郵便番号、ご住所、お支払方法をご記入の上、メール下さい。

W60シャフトは2～3週間お時間を頂きますがご了承下さい。

W65シャフト、先着13名様（残りわずか）は3～7日でお送りいたします。それ以降のお客様は2～3週間お時間を頂きますがご了承下さい。

W60が人気のようです！！

こちら是非よろしくお願いします

あっ　こちらしばらく売り切れとなっておりましたが入荷しました

スーパーシャット君！！

マジックマリガン ＵＴ35

販売再開しました ↑クリック

ゴルフの竪琴売れています！！↓クリック

Tweet

昨日は久しぶりに移動しまくりました。深夜便でバンコクから成田空港。成田空港から神田に戻り、着替えて川越。丸広百貨店川越店でトークイベントをこなして前橋に移動。前橋で50年前のミニを試乗後、再び神田に戻ってこの原稿を書いています（笑）

トークイベントではゴルフの竪琴の使い方、そしてパッティングにおけるハンドファーストの重要性について話しました。ゴルフの竪琴ではゴルフスイングを構築するのに不可欠な両手の役割についてかなり時間をかけて説明し、パッティングにおいては、「なぜハンドファーストで打たなくてはならないか」について説明しました。ショットもパットも同じという考え方もありますが、それぞれのショットの目的、そして道具（クラブ）の構造を考えると、ショットとパットはまったく別物です。

例えるならば、スキーとスノボぐらい違うとマーク金井は思っています。その証拠と言っては何ですが、ショットが上手い人ほど、長尺パターを使っていたり、クロスハンドグリップやクロウグリップでパターを打っています。ちなみに、右打ちの人の場合、クロスハンドグリップでドライバーショットやアイアンショットを打つプロはひとりもいません。
（過去にはクロスハンドグリップでショットを打つプロが米国にいました）

今日からマーク金井も通常業務に戻ります。冬場は週に2回のスノボをこなしますが、この時期から12月にかけては週に2回の電車ゴルフ（9ホール）をこなします。電車ですからクラブは少なければ少ないほど移動が快適です。そして、クラブが少ないほど担ぎセルフが楽になりますし、プレー時間も短縮されます。理由は単純、少ないクラブだとリスクが高いショットを選択しません。リスクを避けてプレーすることで、トラブルに巻き込まれづらくなるからです。

では、マーク金井は普段どんなセッティングでプレーしているのか？

基本的には以下の7本でプレーしています。

ドライバー
20度前後のユーティリティ
7番アイアン
9番アイアン
PW
SW（ロフト54度）
パター

いわゆるハーフセットですが、我慢したセッティングにはなっていません。自分がスコアメイクに必用だと思っている距離のクラブはすべて入っているからです。具体的に言うと、

200yと150yと125ｙ、100yと75y

難易度が非常に高いコースだと10y刻み、15y刻みで打てた方がスコアが良くなる場合もありますが、難易度がそれほど高くないコースならば150y以上は50y刻み、150y以下だと25y刻みで打てれば、ほぼほぼすべてのホールでクラブ選択に迷いが生じません。そしてグリーンの奥行きが25y～30yあるので、中途半端な距離が残った時でも、手前か奥に距離を合わせることができます。逆に言うと、すべてのホールでピンにきっちり距離を合わせて打つようなことはしません。ピンにぴたりと合う距離のクラブがない時は、

手前に乗せるか、それとも奥に乗せるかを決めています。

調子が良い時は、アプローチやパットの調子が良い時は、乗らなくてもいいやって感じで打ちます。そして不思議なことに、乗らなくてもいいやって打つと（欲がないからでしょう）、なぜかグリーンに乗ってしまうことが多いです。これまた理由は単純。何が何でもピンに寄せたいと打つよりも、とりあえずグリーン近くでいいやと思った時の方が、気楽にスイングできるからです。

ただし、勘違いしてほしくないことがあります。乗らなくてもいいやと思った時でも、ショットを打つ時には、「この方向に○○ヤード打つ」ということには集中しています。
例えば、手にしたクラブがピンまで届かないクラブだとしましょう。そんな時はグリーン中央のグリーンエッジに打つつもりでスイングします。なので、この時は手前の花道がナイスショットで乗ってしまうのがミスショットということになります。

かなり前置きがながくなりましたが、察しのいい人はお分かりでしょう。ゴルフクラブに求められるのは、自分が打ちたい距離がちゃんと打てるクラブがベストです。そして、付け加えるならば、ミスショットした時（トップしたりダフった時）に、ナイスショットの距離差ができるだけ少ないクラブの方が、スコアメイクしやすくなるのです。

逆に言うと、いくら飛距離が出ても、ナイスショットした時に自分のイメージよりも飛びすぎるクラブ、ミスショットした時に、ナイスショットとの距離差が大きいクラブというのはスコアメイクが非常に難しくなります。

クラブをどんな基準で選ぶからは人それぞれで良いと思います。しかしながら、スコアメイクを本気で考えているならば、ボールが飛びすぎないクラブ、ナイスショットとミスショットが少ないクラブを使うことをお勧め致します～。

（▼▼）ｂ

↑クリック

超柔らかいシャフトを、軟鉄鍛造ヘッドに入れて、打感最高！練習が楽しい練習器具

イージーフレックス予約販売中。（納期は10日から2週間かかります）

Tweet