カテゴリー： コースマネジメント、ラウンドにて思う
2015年03月20日ゴルフ初心者（ビギナー）が上級者にステップアップするための意外な方法とは！？
次回は3月22日17時から販売します
来週もまた販売します！ 詳しくは このブログとマーク金井ブログをチェックして下さい。必ず事前に告知しています！！
- 数量限定です（入荷数が限定ですが継続して入荷してきます）
- 売り切れとなっても定期的に入荷しますのでご心配なく！
- 商品のお届けは、一週間前後かかります
- 転売防止の為お一人様２つまでです
申し訳ありませんがご予約は受け付けておりませんので、この機会にお求めください
毎週継続して販売します、お時間いただければ確実に手に入ります。ヤフオクなどで高価に取引されている商品には手を出さないようにお願いします
関東地方は一気に春めいてきました。今週は最高気温が20度近く上がった日もあり、桜前線は急上昇。半袖でプレーできる日もありました。衣替えにはまだ早いですが、「フランス人は10着しか服を持たない」（大和書房）を読んだこともあって、昨日は、使用頻度が少なかった冬物衣料を一気に断捨離しました。カシミアセーターとかも、ワンシーズン一度も袖を通してないモノは躊躇せずにゴミ袋行き。おかげで、部屋の中がかなりスッキリしました。
ゴルフクラブに関しても近々、断捨離します。マーク金井には決まり事があって、3ヶ月間、一度も使ってないクラブのたぐいは中古ショップで売却します（資料用のクラブは除きます）。ゴルフクラブは使ってナンボ。コレクターではないので、気入っているクラブも潔く売却し、売却金は次なる購入クラブの軍資金にしちゃいます（笑）
進化は変化、変化は進化。
自分に合わないクラブは衝動買いしませんが、気に入ったクラブを使っていても、定期的に使用クラブは変えています。いろんなクラブを試したというのもありますが、スイングを変えるためには、クラブを変えた方が手っ取り早いからです。50歳を超えてからは、日々体力が落ちてきます。体力ダウンしても飛距離を落とさない（飛距離アップ）するには、より効率の良いスイングをする必要があります。それにはクラブの手助けが必要不可欠だからです。
そして、アマチュアゴルファーが進化するためにも、変化が必要です。そこで今回は、初心者（ビギナー）が上級者に進化するための方法論について書いてみたいと思います。
一般的には、初心者が上級者になるためのプロセスというのは、
初心者→中級者→上級者
です。上級者になるは技術レベルをひとつづつ上がっていくことになります。初心者がいきなり上級者になるのではなく、中級者を経て上級者になります。これは至極真っ当な考え方ですが、この場合、中級者で足踏みする可能性が高くなります。
他方、マーク金井が考えている上達への変化の手順はこんな感じです。
初心者→上級者っぽくなる→上級者
中級者という位置はなく、その代わりに「上級者っぽくなる」というのがあります。これは「上手そうに見える」ともいうポジションで、実は、「上手そうに見える」ゴルファーを目指すと、上級者へ進化しやすくなると考えています。何故かと言うと、「上手そうに見える」という風になるにいは、「上級者がやっていることと同じことが求められる」からです。それでいて本当に上手くなる必要がないので、実際にやるべきことのハードルが確実に下がり、初心者でも「上手そうに見える」ようになることは十分可能です。
では、「上級者っぽい」「上手そうに見える」とはどんなゴルファーなのか？
スキーの世界では、「両脚を揃えて滑る」ことができていると上手そうに見えると言われてます。また、スキーをどんな風に担ぐかで、その人の腕前が分かるそうです。ゴルフ同じ。上手い人がやっていることを上手く真似られるようになってくれば、たとえミスショットを連発する初心者であっても、ゴルフが上手そう見えてきます。
では、どんなことを真似れば「上級者っぽい」「上手そう見える」のか？
ざっと上げると‥‥
・キャディバッグの担ぎ方
・キャディバッグからクラブを出し入れする仕草
・ティアップする仕草
・歩き方
・プレーの進行の仕方
・構えてから打つまでの仕草
・スイング
・スコアカードを記入するタイミング、そして仕草
・パットの時に、グローブを外すタイミング、そして仕草
・その多、プレー中のあらゆる仕草
・練習場で使うクラブ、練習の仕方
技術的には‥‥
・グリップ
・アドレス
・ボール位置
・ワッグル
・素振り
・プレーの仕方（コースマネジメント、クラブ選択）
これらはボールを打つ時の動作ではありません。スイングと関係あるのもあれば、スイングとまったく関係ないモノも多数あります。ゴルフはいいスイングができれば上級者になれると思っている人が少なくないですが、実は、上級者の多くはボールを打っている時だけでなく、ボールを打ってない時も上級者の仕草をしています。その証拠に、ゴルフをやっている人も、ゴルフをそれほどやっていない人も、その多くは初心者と上級者を高い確率で見分けることができるのです。
佇まいだけで、上手い！只者ではないとわかる
演劇の世界の言葉に、「板に付く」「板に付いてきた」というのがありますが、これはゴルフにも通じます。上級者はスイングの時だけでなく、ゴルフ場でのやることなすことが板についてます。他方、初心者はスイングの時だけでなく、ゴルフ場でのやることなすことが板に付いてません。
板に付くとか付かないというのは、初心者の頃は抽象的で分かりづらいかも知れません。しかし、分からないなりにも上級者がやっていること（仕草）を正しく真似ていけば、ゴルフ場での仕草は少しづつ板に付き、それは「上手そうに見える」ことにもつながります。そして、不思議なことなんですが、「上手そうに見える」ことに取り組んで行けば、プレーの仕方が良くなりますし、スイングにも好影響出てくるのです。ユニークな方法で上達したいと思うならば、試してみてはいかがでしょうか～。
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4月5日
4スタンスセミナー（レッシュプロジェクト公認トレーナーによる）
10時開始
レッシュプロジェクト公認トレーナーの山下プロが４スタンスの基礎知識から、ご自分のタイプ診断、スイングのアドバイスなど３時間みっちりやります。料金は８０００円です yoyaku@analyze2005.comに お名前とお電話番号を書いてメール下さい（携帯アドレスでないほうが後々助かります） よろしくお願いします！
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2015年03月18日ナイスショットを打つ順番が良いか悪いかでスコアは劇的に変わる！？
昨日（火曜日）はいつものように、午前中はガーラ湯沢でスノボ。午後は日刊現代の連載原稿を執筆し、夜はインターネットラジオ、ソラトニワ「マーク金井の喋らずいられない」のオンエア。昨日のゲストは、ゴルフエフォートの荒井義明さんでした。
年間通して、火曜日はラジオがあるので昼間は取材を入れません。冬場はスノボ三昧しています。3月に入ると気温が上がるので雪のコンディションは決して良くないですが、この時期は晴天率が高いのが魅力。昨日も快晴の中、3時間ほどガッツリ滑ってきました。ちょっと前、2級に合格したばかりですが、4月1日には1級のバッジテストを受けます。まだまだ頭の中はスノボモードです（笑）
さて、そんなスノボモードの中、先週日曜日は千葉市民で早朝ハーフプレーしてきました。毎週スタジオでクラブの試打をしていますが、それ以外はアプローチを少し練習するぐらい。そんな有様なので、めずらしくスタート前に練習場でボールを打ってみると、予想通りミスショットを連発。アイアンは引っかかりとシャンクが出て、ユーティリティはヒールにしか当たりません。ドライバーは左右両方に曲がりました。真面目な話、スタート前は、目標スコアはボギーペースの「45」でした。
そんな中、実際にスタートしてみたら、ロングパットの距離感がすこぶる良くて、上がってみれば予想を大きく上回りました。ホールバイホールはというと、
１２３４５６７８９
ー○ー○□ーーーー 36
２１２１２２２２２ 16
数字だけを見れば安定感抜群です。素ダボを叩いた5番ホール以外はパーオンしています。しかし、実際のショットの内容はいうと決して良くありません。もっとも酷かったのがドライバーでナイスショットが打てたのは6番だけ。それ以外はどフックかチーピン。一番酷いショットは180yぐらいしか飛んでません。他も狙った方向に飛んだティショットは一発もなく、とにかく池ポチャ、OBが出ないように広いところを狙い、セーフティにセーフティに打ちました。セカンドもしかり。千葉市民は青ティからでも3000yちょっとしかありません。セカンドで手にするクラブは7番以下ですが、すべてグリーン中央を狙いました。結果、パーオン（もしくはグリーンエッジ）したホールが8ホールもありますが、ワンピン以内についたのはゼロ。２つバーディを取ってますが、ひとつは20m以上のロングパットが入り、もうひとつはパー5の3打目が残り60y。そこから5mぐらいに乗せたパットが運良く入っただけです。
実際は3打目のロングパットがことごとく上手く打て、それがパーにつながってます。ショットの内容を点数にして比較すると、
ティショット30点
セカンド 50点
3打目（アプローチもしくはパット）が120点
要するに、ナイスショットが出る順番が良かったから安定したスコアが出たのです。逆に言うと、以下のような感じでナイスショットの順番が悪かったとしたら、簡単に45を叩いたと思います。
ティショット 120点
セカンド 50点
3打目 30点
どちらもショットの合計点は300満点で200点です。しかし3打目で点数が良い時はパーやバーディで上がれますが、3打目が30点だと、それまでにナイスショットをしても、そのナイスショットは報われません。パーオンして3パットすればボギーになりますし、ティショット（ドライバー）が今日イチでも、セカンドで大きなミスをすればボギーやダボは簡単に出ます。ゴルフはいかにミスをしないかが大事ですが、実は、ナイスショットの順番も大事なのです。プロと違って、アマチュアの場合、1ホール、すべてのショットがナイスショットということはめったにありません。自分がそここ納得できるナイスショットが打てるのは、1ホールに1回あるかないかだと思います。
察しのいい人はもうお分かりでしょう。そうです。ナイスショットの順番、ナイスショットをどのタイミングで打つかでゴルフスコアというのはハーフ9打ぐらい簡単に変わるのです。ショットがいいのにスコアが今ひとつまとまらない時があるかと思いますが、そういう時というのは、ナイスショットを順番が間違っているのです。対して、ショットがそれほど良くないのにスコアがまとまる時があるはず。そういう時はナイスショットの順番が知らず知らずの内にいいのです。
スコアメイクにはコース攻略が不可欠と言われてますが、実は、コース攻略よりも大事なのはナイスショットの順番、ナイスショットをどこで打つかの方が大事だとマーク金井は思っています。そして、ナイスショットの順番が分かれば、それ以外のショットで頑張り過ぎなくなりますし、リラックスして打てます。やっちゃいけないことだけ注意し、後は適当に打てます。加えて、ミスしてもそれほどイライラしなくもなるのです。
スコア分析をするのであれば、自分の打ったショットに対して点数を付けてみるてはいかがでしょうか。基準は適当で全然構いません。100点満点で、ティショットからホールアウトするまでのショットに点数を付けて下さい。そうすれば、ナイスショットの順番がいかに大事かが可視化できるようになるでしょう～。
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売り切れ中だったカーボンシャフトも販売再開！！
2015年03月16日28名のスモールデータからスコアメイクのコツを徹底分析！！
本日
3月16日月曜日13時発売開始
- 数量限定です（入荷数が限定ですが継続して入荷してきます）
- 売り切れとなっても定期的に入荷しますのでご心配なく！
- 商品のお届けは、一週間前後かかります
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申し訳ありませんがご予約は受け付けておりませんので、この機会にお求めください
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昨日は今年初めての千葉市民ゴルフ場で早朝ハーフプレー。5回目を迎える東日本大震災チャリティコンペに参加してきました。参加は28名（プロ1名、アマチュア27名）。クラブメーカーさんから賞品をご提供いただき、賞品を受け取ったプレーヤーがおのおのチャリティ基金をするコンペです。お陰様で今回は総額20万円ものチャリティを募ることができました。賞品をご協賛いただいたメーカー様、参加者の皆さん、馬場由美子プロ、そして千葉市民ゴルフ場さん、本当にありがとうございました。
協賛各社（順不同、敬称略）
・アクシネットジャパン
・ピンゴルフジャパン
・阪神交易（ブッシュネル）
・ブリヂストンゴルフ
・テーラーメイドゴルフ
・マグレガ－ゴルフ
・PRGR
・ヨネックス
・ZOY
・ナイキゴルフ
・ゴルフパートナー
・リンクス
・アナライズ
・ペガサス
天気にもめぐまれたこともあって、ハイレベルな戦いになりました。優勝は3アンダーでぶっちぎりのスコアを叩きだした馬場由美子プロ。上位5位までの順位は
－３ 馬場由美子P
－１ 児山和弘
±０ マーク金井
松下健
+１ 小林雅一
なんと30台でプレーした選手が12名もいました。45（ボギーペース）以内となると、28名中20名。50以上叩いたのは2名だけ。アマチュアのコンペとして考えるとかなりレベルは高い方だとおもいますが、やはり、データを見ると成績上位者と上位に入れなかったプレーヤーの間には明確なスタッツの差がありました。そこで今回はスモールデータから分析した超私的なスコアメイクのコツについて書きたいと思います。
まずデータとして目に付いたのが、スタートホールと3番ホール。
スタートホールは355y パー4。
ティからグリーンまで真っ直ぐなホールで、左サイドがOB、右サイドにバンカー。グリーン回りは左サイドにバンカー。ピン位置は左手前でした。
上位5名の平均スコアは4.2
なんと3アンダーを出した馬場プロがボギーで、他の4名はパー。バーディーを奪った選手は1人もいませんでした。
6～10位の平均スコアは4.6
11～15位の平均スコアは4.4
16～20位の平均スコアは5.6
16位以降になると平均スコアがグッと上がってますが、これはトリプルを叩いた選手が2名いたからです。出だしホールは左のOBさえ避ければ大叩きするようなトラップがないことを考えると、スタートホールのプレッシャーがスコアに影響しているのかも知れません。
18ホールに比べると9ホールはスタートダッシュが大事だと思われがちですが、上位選手もスタートダッシュしてません。パープレー以内でプレーした選手は4名いましたが、1名はボギーで3名がパー。スタートダッシュしなくてもいいスコアが出ますし、出だしでボギーを打っても焦る必要がないことがデータで証明されています。対して、スコアメイクに苦労している選手は、出だしで大叩きしています。メンタル面を鍛えることも大事ですが、最初からボギー狙いでプレーするように心がければ、プレッシャーがかかっても大叩きするのを防げるような気がします。
続いて3番ホールですが、ここは千葉市民で一番短いホール。今日はピン位置、ティ位置も手前だということもあって実質100y弱。打ち下ろしで左サイドがOB、右手前にバンカーがありますが、グリーンは大きめです。
上位5名の平均スコアは2.4
なんと3人がバーディーで、2人がパー。サービスホールできっちりスコアを稼いでいます。ボギーはひとりもいませんでした。
6～10位の平均スコアは2.8
11～15位の平均スコアは3.2
16～20位の平均スコアは3.6
順位が下がるほどに平均スコアが悪くなっています。ゴルフは100y以内が大事だと言われてますが、スモールデータからもそれがハッキリと数字になっています。上位5位までの平均と、16～20位の平均スコアの差は1.2もありました。
千葉市民は初心者でも手軽にプレーしやすくレイアウトされています。なので、スコアが良くなったり悪くなったりするのは、スコアに影響するミスショットを打ったかどうかで決まります。3番ホールでボギー以上を打っている人は、ワンオンできなかったか、3パットしているからだと思います。
ちなみに、アマチュアゴルファーにとっての関門は朝イチと最終ホールだと言われてますが、今回のスモールデータでは、圧倒的に最終9番ホールの方が平均スコアが悪かったです。ただし、上位5名に限って言えば、9番ホールの平均スコアは5.0（パー5）。全員パーでホールアウトしています。パーでホールアウトしているから、上位入賞できたことが証明されていました。
ゴルフのデータというと、パーオン率、フェアウェイキープ率、平均パットを集計している人が多いと思います。確かにこれらのデータも役に立ちますが、もしもデータ分析にこだわるならば、「自分は何番ホールで叩いているのか」と、「易しいホールでどんなスコア」なのかを調べてみて下さい。この２つのスコアアップを狙って練習すれば、確実に平均スコアを上げていけるでしょう～。
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2015年03月08日練習してもスコアアップしないゴルファーの３つの共通点とは！？
今週分は完売しました
来週また入荷します！発売日が決まりましたらブログで告知します
（すいません予約は受け付けていません）
- 数量限定です（入荷数が限定ですが継続して入荷してきます）
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今日は3月2週目の日曜日、女子ツアー開幕戦「ダイキンオーキッド」の最終日です。このブログがアップされる頃には優勝争いの選手が絞り込まれてくると思いますが、サンデーバックナインと同じ時間、マーク金井もスキー場でしびれる時間を過ごしています。トーナメントの優勝争いにくらべればちっぽけですが、ガーラ湯沢にてスノボの2級のバッジテストを受けています。スキーは学生時代（38年前）に2級を取りましたが、スノボは初受験。テストというのはジャンルに関わらずプレッシャーがかかります（笑）
そしてプレッシャーと言えば、多くのアマチュアゴルファーにとってゴルフ場でのプレーはスノボのバッジテストに匹敵するのではないでしょうか。毎週のようにラウンドしている人はともかく、月に1度のラウンドならば毎回少なからずプレッシャーを感じているはずです。その証拠に、
練習場のようにリラックスしてスイングできない
コースに出ると実力が発揮できない
ここ一番で信じられないようなミスが出る
スタートホールはドキドキして頭が真っ白になる
練習場のようにナイスショットが続かないのに、ミスショットは何度も続く
等々。ほとんどのゴルファーは練習場よりもコースの方がパフォーマンスが落ちていると感じています。練習場よりもコースの方がいいショット打てるなんていう人はほんの一握り、いや一握りもいないのではないでしょうか？ そして、競技に出るとなれば、さらにパフォーマンスが落ちるはず。競技でベストスコアを更新できる人となると、ほとんどいないはずです。
なぜ多くのアマチュアゴルファーは
コースに出るとパフォーマンスが落ちてしまうのか？
なぜ多くのアマチュアゴルファーは
コースに出るとスコアメイクが上手くできないのか？
「努力が足りないから」「プレッシャーに弱いから」「ゴルフの才能がないから」と思っている人が少なくありませんが、これらを言ってしまうとその時点でスコアアップは望めません。ゴルフに限らず、自分で自分に都合の良いいい訳を考えてしまうと、そこで思考停止してしまうのがオチだからです。
では、スコアアップできないのはどこに理由があるのか？
・スコアアップに直結する練習をしていない
・スコアアップに直結するクラブを使っていない
・スコアアップに直結するゲームプランを立てていない
何年もベストスコアを更新していない人ならば、この3つとも当てはまるのではないでしょうか？ 言い換えると、この3つが当てはまる人は、スコアアップのための努力ではなく、自分に都合のいい（自分に心地良い）努力をし、その努力が報われていないと嘆いている可能性が高いと思います。ゴルフは上達するのに時間がかかりますが、上手くなるのに特殊な技能、並外れた体力、そして運動神経は必要ありません。自分で歩けて、自分でキャディバッグを担げるだけの体力があるならば、誰でもボギーペース以内でプレーすることが可能です。70歳ぐらいまでならば、スコアアップにつながる努力をすれば平均スコアが100前後に落ち着くことはありません。
では、具体的に何をすればいいのか？ 道具（クラブ）については3月6日のブログで詳しく説明しました。今回はひとつめの、「スコアアップに直結する練習」とは何かについて書きます。
練習で大事なことは、自分が気持ち良くなれる練習ではなく、スコアに直結する練習を徹底的にやること。自分がスコアを作れる所を見極めて、その見極めた場所を徹底的に練習することです。他のショットは上手くならなくてもいいから、「スコアを出せる所を見極める」。これがスコアアップの基本であり鉄則です。
100前後でプレーしている人の場合、平均スコアを10打縮めるために必要なのは、
130y以内のセカンドショット
30y以内のアプローチショット
この２つのショットで凡ミスがなくなる練習を重ねて下さい。例えば、毎回100球打つのであれば、この2つのショットで95球。残り5球がドライバーショットという感じです。
130y以内でグリーンを捕える確率、ミスしてもピンから30y以内にボールを運ぶ。30y以内のアプローチは5m以内に寄せる。ミスしてもグリーンに乗せる。この2つのショットのクオリティを高めていけば、ダボ以上の大叩きは確実に減らせますし、ボギーオンの確率が上がります。パットの練習も必要ですが、パットはプロでも水ものです。なので、パットに頼らないでもスコアをまとめるスキル（技術）を磨くことが、平均スコアを引き上げることにつながるのです～。
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3月15日（日）
姿勢美人マイスター「背すじピン助」によるストレッチパッド講習会を開催いたします。
ストレッチパッドを使用して、体幹のほぐし方、肩甲骨、股関節の基本ストレッチを学びます。（90分間）
ゴルフに役立つストレッチパッドの使い方を徹底指導！
3月15日（日）
時間：90分 11時〜12時半
人数：6名
料金は5000円です。（当日ストレッチパッドを購入された方は2000円引き）
お申し込みは yoyaku＠analyze2005.com お名前とお電話番号と書いてメール下さい（携帯アドレスでないほうが後々助かります） よろしくお願いします！
マジックマリガンＵＴ
売り切れ中だったカーボンシャフトも販売再開！！
2015年03月06日月一ゴルファーの平均スコアが100前後になってしまう本当の理由とは！？
男子ツアーに先駆けて、いよいよ今週から国内女子ツアーが始まりました。開幕戦となるのは「ダイキンオーキッドレディス」。沖縄・琉球GCには国内シード選手に加え、米ツアーに参戦中の宮里美香、上原彩子、有村智恵、横峯さくらがスポット参戦しています。
今週末から地上波でテレビ観戦できることもあり、楽しみにしている人も多いと思います。もちろんマーク金井もその一人で、今年注目しているのは工藤遙加プロ。お父さんは今季からソフトバンクで指揮を取る工藤公康監督。体格に恵まれているだけでなく、スイングもダイナミック。ドライバーのヘッドスピードは47m/s。飛距離は260ヤードを超えてきます。将来は米ツアーでの活躍が期待される若手の注目株です。同じく、注目しているのは成田美寿々プロと北田瑠衣プロ。タイプが異なるプレーヤーですが、実は共通点があります。二人とも今シーズンからゴルフの竪琴を使っていただいているんです。今シーズンは目が離せません。ガッツリ応援していきたいと思っています。
今週発売の週刊ゴルフダイジェストでも女子ツアー注目選手が紹介されていますが、マーク金井が週刊ゴルフダイジェストで注目した記事はこれです。
12万人のゴルフ、ビックデータ大公開！！
GDOのスコア管理サービスに蓄積されたスコアデータをもとに、様々なデータが公開されていました。一例を挙げると、
年間ラウンド数は平均11.75回
1ラウンドあたりのOB数は1.19回
平均スコアは99.64
平均パット数は36.22
FWキープ率は22.12%
1ラウンド当たりのダボ以上は7.78個
（以上、週刊ゴルフダイジェスト3月17日号より引用）
ゴルフクラブはここ30年で劇的に進化していますが、アマチュアの平均スコアは昔も今も100前後です。ドライバーの飛距離は30y以上伸び、アイアンも2番手飛距離が伸びているにも関わらず、それがスコアアップに反映されていません。そこで今回はやさしく100を切るためのクラブ選びについて超私的に書いてみたいと思います。
このビッグデータから見ても分かるように、アマチュアの多くはティショットでOBを打つ回数はそれほど多くありません。1ホールでの平均パット数も2をわずかに上回っているだけです。なのに、ボギーペースを大きく上回ってしまっています。言い換えると、スコアメイクで影響が大きいのは、
セカンドショットとアプローチです。
ビッグデータでも明らかになっていますが、アマチュアの多くはダボ以上叩くホールがたくさんあるのが原因でスコアメイクできていません。言い換えると、素ダボ以上を叩くことをやめられれば確実にボギーペース、すなわち平均スコアは10打縮めることができるのです。そのために、必要なクラブ選び方とは、
ミスの寛容性が大きいクラブ
セカンドショットにおいて大事なことは、遠くに飛ばすことではなくて確実に前進すること。チョロやザックリ、トップのミスが出づらいクラブを選ぶこと。飛距離については確実に150y以上前進できるクラブを使うこと。具体的に言うと、ロフトが少ないFW、ロフトが少ないUT、そしてロフトが少ないアイアンは必要ありません。これらは飛距離が出る反面、ミスした時に致命的なミスも出やすくなるからです。FWはロフト18度以上、UTはロフト21度以上、アイアンはロフト28度以上。番手ではなく、ロフトがこれぐらいあるクラブを選ぶだけでも、セカンドショットでのスコアの浪費を減らせるでしょう。クラブにおいては、打感やカッコいいクラブではなくて、見た目にやさしく、ミスに強いクラブを選んで下さい。ミスした時にミスにならないクラブ、要するに、スイートエリアの広いクラブ、そしてダフりのミスに強いクラブを選んで下さい。トップというのは距離が出ますが、ザックリやダフってしまうと距離が出ないからです。
アプローチで選ぶクラブにおいては、できるだけロフトが少ないクラブを選ぶこと。誤解を恐れずに言うと、アプローチ（バンカーショット）で必要なのはロフトが少なめのSW。ロフト58度とか60度は必要ありません。これらはボールが上がりやすい反面、ダルマ落としのミスやトップして大オーバーのミスが出やすくなります。スコアが100前後のゴルファーに必要なSWのロフトは
54〜56度
です。バンカー越えの時に使うクラブがなくなりますが、そんな時は寄せようとするのではなくて、グリーン中央を狙いましょう。バンカー越えギリギリを狙うことを止めた方がミスの連鎖を防げ、ダボやトリプルを叩くのを防げます。もちろんクラブも、スイートエリアの広いクラブ、そしてダフりのミスに強い、ソール幅が広く、バンス角が大きいクラブを選んで下さい。手前味噌ですが、アナライズのMSウエッジ、リンクスのSSウエッジは確実にアプローチやバンカーショットでのミスを減らせます。
ゴルフはいいショットを打たないといいスコアが出ないと思っている人が少なくありませんが、これは大きな勘違いです。90前後でプレーするのにナイスショットは必要ありません。60〜70点ぐらいのショットを打ち続けていれば、誰でも簡単にボギーペースでプレーできますし、平均スコアも90前後になってくるのです〜。
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今週分は完売しました
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3月15日（日）
姿勢美人マイスター「背すじピン助」によるストレッチパッド講習会を開催いたします。
ストレッチパッドを使用して、体幹のほぐし方、肩甲骨、股関節の基本ストレッチを学びます。（90分間）
ゴルフに役立つストレッチパッドの使い方を徹底指導！
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人数：6名
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