マーク金井blog

カテゴリー: トーナメントから

2014年07月21日ゴルフの練習前、プレー前に効果的なストレッチとは!?

2014年の全英オープンも昨日で幕を閉じ、アイルランドのローリー・マキロイが初日から単独トップをキープしたまま4日間逃げ切って優勝しました。優勝スコアの17アンダーというのは、2006年リバプールでの全英を制したタイガー・ウッズに1打及びませんでしたが、すばらしいスコアです。会場となったロイヤルリバプール(イングランド)。アウトはパー5がひとつだけでパー35、インはパー5が3つあってパー37。パー5でいかにスコアを伸ばせるかが鍵になっていますが、象徴的なのが3日目のマキロイのプレー。16番と18番はどちらもイーグル。2ホールで4アンダーと荒稼ぎしてスコアを伸ばしています。優勝したマキロイに限らず、上位に入った選手は例外なく、パー5でしっかりスコアを稼いでいました。

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マキロイ余裕の勝利!写真はGDOより転載。記事は写真をクリック

そして国内女子ツアー「サマンサタバサ ガールズコレクション・レディーストーナメント」も見応えありました。1打差2位から出た成田美寿々選手と、4打差を追う香妻琴乃選手が、通算16アンダーで首位に並んでホールアウト。プレーオフの1ホール目、セカンドを9番アイアンでベタピンにつけた成田選手が1.5メートルをしっかり沈めてバーディを奪い、逆転で今季3勝目を飾りました。グリーンの状態が非常に良くてバーディ合戦の展開でしたが、これはこれでテレビで観てワクワクドキドキできました。

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賞金女王が見えてきた?!成田美寿々。写真はGDOより転載、記事は写真をクリック。撮影は内田眞樹カメラマン

週末はすっかりテレビ人間になっていましたが、マーク金井は観るゴルフだけでなく、プレーするゴルフも大好き人間。土曜日はゴルフの竪琴セミナーが終わった後に1時間みっちり練習し、日曜日はGDOの試打インプレッションで新しいドライバーを試打し、その後はシャフトを5本ほど試打。暑さ知らずの神田の地下スタジオでゴルフ三昧な日々を過ごしていますが、ここにきて試打や練習の前に欠かさないのが仙骨、骨盤、股関節のストレッチです。

ストレッチというと、アキレス腱やふくらはぎを伸ばしたり、肩、首、手首の関節を伸ばすことがポピュラーですが、マーク金井が最近まめにやっているのが背骨、仙骨、体幹のストレッチ。

インターネットラジオ「マーク金井の喋らずにいられない」にゲスト出演いただいた、背筋ピン助先生からいただいたストレッチパッドを使っています。

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それがこれっ!!!!

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凸型になった四角形クッションで、真ん中が凹んでいます。背骨に負担を掛けないような形状ですが、デザインは至ってシンプル。車のシートくっつける健康器具みたいなモノですが、これがなかなかスグレモノ。お尻のすぐ上にあてがって仰向けに寝そべると、

痛気持ちいい感じで、背骨、仙骨、体幹が伸ばされます!!

仰向けに寝そべると最初は仙骨が硬く感じますが、リラックスした状態をキープすると、ストレッチパッドと自重(自分の体重)で仙骨周りの筋肉が徐々に伸ばされ、次第にほぐれてきます。自分の体重だけなので必要以上の付加がけないで、ストレッチを行うことができます。このストレッチをやった後にアドレスすると、腰の位置を高く保て、アドレスがピタッと決まります。そして何より、1発目からしっかり振り切れます。腰砕けになりません(笑)

ちなみにT島ブログでおなじみのT島はこのストレッチパッドを肩胛骨あたりに置いて仰向けに寝て、肩胛骨と肩周りの関節、筋肉をほぐしています。

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ストレッチというとグイグイと肩や背中の筋肉を伸ばすモノと思われがちですが、寝起きとかトレーニング前は身体が硬い状態。硬い時に力をかけてグイグイ伸ばすと、筋肉が余計に緊張し、ストレッチ効果があまり出ないそうです。他方、このストレッチパッドなどを使い、身体を脱力した状態で筋肉を伸ばすと、効果的に筋肉を伸ばし、そして目覚めさせることができるのだそうです。

このストレッチパッドを使ったストレッチは、グイグイ力をかけるメニューはひとつもありません。すべて脱力した状態で行うのでストレッチ効果が高いだけでなく、自重で骨格のゆがみを改善させる効果もあります(効果は個人差があります)。

マーク金井は仙骨と右股関節が特に硬いのですが、このストレッチパッドを使って身体を整えるようになってから、ボールを打たなくても、素振りをしなくても、すでに身体が動きやすい状態を作れるようになりました。もうすぐ56歳になろうとしていますが、仙骨と股関節の動きが良くなってきたので、スムーズにクラブを振り切れヘッドスピードも上げやすくなっています。

ゴルフは筋力も必要ですが、それよりも重要なのは柔軟性。ゴルフで特に柔軟性が求めらられるのは、

・首
・肩
・肩胛骨
・手首
・ひじ
・腰
・股関節
・ひざ
・足首

 

関節の可動域が広がり、筋肉の柔軟性が高くなった方が、イメージ通りのスイングがしやすいだけでなく、ヘッドスピードも上げやすくなるのです。マーク金井はあと二ヶ月弱で56歳になりますが、身体をケアできるアイテムを手に入れたことで、まだまだ飛距離アップが狙えそうです~(▼▼)b

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7月27日(日)

中越豪 パッティングセミナー

10時の部 満席 14時の部 受付開始します!

ジオギャラクシー代表 中越豪。ツアーサービス、プロキャディの経験もある。中越豪があなたをパッティングの世界の入り口にご案内します。希望者にはパターの調整もします(別料金)愛用のパターをお持ち下さい

お値段は8000円です

お申し込みは yoyaku@analyze2005.com お名前とお電話番号とご希望時間を書いてメール下さい(携帯アドレスでないほうが後々助かります) よろしくお願いします!)

8月3日

4スタンスセミナー(レッシュプロジェクト公認トレーナーによる)

10時開始 14時30分開始

レッシュプロジェクト公認トレーナーの山下プロ、西野プロが4スタンスの基礎知識から、ご自分のタイプ診断、スイングのアドバイスなど3時間みっちりやります。料金は8000円です yoyaku@analyze2005.comに お名前とお電話番号とご希望時間を書いてメール下さい(携帯アドレスでないほうが後々助かります) よろしくお願いします!

開催場所

〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

アナライズ 神田スタジオ

  • アナライズはお待ちいただけるスペースがございません。開催時間の5分前ぐらいにお越しください。
  • 日曜祝日ですが、ビル入口のドアが防犯上の都合オートロックで閉まってしまいます。
    /恐れ入りますがお越しの際はお電話いただけると、ビルの入口の鍵を開けさせていただきます

ゴルフの竪琴 好評再発中。

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2014年07月20日全英オープンから学ぶ、スコアメイクの極意とは!?

今週は全英オープンウイーク。日本からは8選手が出場し、松山英樹選手と小田孔明選手が予選通過。2日間の予選ラウンドを終えて、アイルランドのローリー・マキロイがぶっち切りでトップに立ちました。今年の会場となったロイヤルリバプール(イングランド)は7,312ヤードでパー72。アウトはパー5がひとつだけでパー35、インはパー5が3つあってパー37。パー5でいかにスコアを伸ばせるかが鍵になっていますが、選手の多くはティショットでドライバーを使いません。フェアウェイキープを優先させて、FWやユーティリティ、もしくはロングアイアンでティショットを打っています。

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今年のタイガーは怪我から復帰間もないためか苦戦中 写真はGDOより転載 GDOの記事は写真をクリック

 

前回、ロイヤルリバプールでの全英OPを制したタイガー・ウッズも、4日間でドライバーを使ったのがわずか1回だけ。3Wや2Iを多用してコースを攻略しました。全英を制しています。タイガーは4日間で19バーディに加えて3イーグル、通算18アンダーとスコアを伸ばしましたが、ドライバーの出番はたった一度きりでした。

そして全英3日目となった昨日は悪天候の影響で、変則スタート。アウトとインに分かれた2wayで、スリーサムでのラウンドとなりました。マキロイはボギー発進ながら,順調にスコアを伸ばし終わってみれば6打差の首位。今から10時間後ぐらいには最終組がスタートします、全英は何が起こるかわかりません。ひょっとすると優勝争いは大いにもつれそうな感じがします。

さて、今日のエントリーは全英オープンから学ぶスコアメイク術についてです。

前述したように、今年の全英ではティショットでドライバーを使う選手は非常に少なく、ほとんどの選手がFWやユーティリティ、もしくはロングアイアンでティショットを打っています。

多くの選手が刻む理由、それは‥‥ティショットで死なないためです。

ロイヤルリバプールに限らず、全英オープンが開催されるリンクスの場合、

・ラフ
・ブッシュ
・ポットバンカー
・OB

ここに打ち込んでしまうと死んでしまいます。ここでいう死ぬとは‥‥

・セカンドでグリーンを狙うクラブを使えない
・ちゃんとアドレスできない
・ちゃんとクラブを振れない
・ロストボールになってしまう(ペナルティが付加される)
・OBになってしまう(ペナルティが付加される)

ティショットはいくら良くてもスコアに直結するとは限りませんが、ティショットで死んでしまうと、確実にスコアが悪くなります。プロでもティショットで死んでしまうと良くてボギー、下手をすればダボやトリプルが出ます。選手はそれが嫌と言うほど分かっているから飛距離を多少犠牲にしてでも、死なないクラブでティショットを打っているのです。

これ考え方はアマチュアにも参考になるのか?

最近、FBでも話題に上がっている「ゴルフデータ革命」(マーク・ブローディ著、プレジデント社)には、ティショットについてこんな解説がありました。

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ロングゲーム(100y以上のショット)の方が、
ショートゲームとパッティングより
プロとアマチュアのスコアの差に大きな影響を与える。
(以上、ゴルフデータ革命より引用)

「ゴルフデータ革命」はシミュレーション分析によってこの答えを導いていますが、実際のプレーでも、これは大いに当てはまります。腕前によって異なりますが、ティショットでOBを打つ確率と、パットやアプローチでOBを打つ確率を比較してみて下さい。グリーン手前やパットでOBを打つアマチュアはほとんどいませんし、ショートゲームで林や池に打ち込むアマチュアもほとんどいません。逆に言うと、プロとアマチュアの決定的な違いは、ティショットや距離が残ったセカンドショット。ここでプロは致命的なミス、いわゆる死んでしまうようなショットは滅多に打ちません。対して、アマチュアの多くは(特にハンデ多い人ほど)、ティショットや距離が残ったセカンドショットで、死んでしまう確率が高いのです。だから、1ホールで大叩きしたり、取り返せないミスをするからスコアメイクに苦しむのです。

ちなみに、ショートゲームが上手い人の場合に関しては、100y以内のショットが上手いからスコアメイクが出来ていると思われがちですが、それだけではありません。ショートゲームが上手い人の場合、ロングショットで大きなミスをしていないことも見逃せません。ショートゲームが上手い人に共通していのは、

ロングショットで100点を求めてません。ティショット、セカンドではそこそこ飛べばいいと思っているので、ロングショットで大きなミスをしていないのです。

ロングショットは60~70点でいいと思っているから、ロングショットで死なない。ロングショットで死んでいないから、ショートゲームでスコアを作れるのです。

対して、ショーゲームがあまり上手じゃないアマチュアゴルファーを観察すると、ティショットからグリーンに上がるまでナイスショットを求めています。その結果、ティショットでは100点も出るけど、20点(死んだショット)も出ています。2打で120点ならば、1打の平均点は60点ですが、ゴルフの場合は20点のショットを打つと確実にスコアが悪くなります。対して、1打60点×2打=120点。この場合も1打の平均点は60点ですが、こちらは死んだショットがないので、スコアを作りやすくなるのです。

ゴルフは確率のゲームですが、平均点の出し方を間違ってプレーするといくら努力しても、いくらナイスショットを打っても、スコアメイクが難しくなります。ロングショットで大事なことは60点を確実に出すこと。腕前によっても変わりますが、例えば‥‥

100を切りたいならば、ティショットは170y飛べば60点以上!!
90を切りたいならば、ロングショットは180y飛べば60点以上!!
80を切りたいならば、ロングショットは190y飛べば60点以上!!

もちろん、距離をクリアするだけではだめです。OBや林、池に打ち込まない。2打目でフルショットできる場所、2打目に使用クラブが制限されない場所にボールを運ぶことも欠かせない要素です。

ツアープロのようにスコアメイクを考えてプレーするならば、ティショットで必要なクラブはドライバーではありません。確実に60点以上出せるクラブを使った方がいいでしょう。ゴルフの楽しみ方は色々ありますが、スコアにこだわるならば、全英オープンに参加しているツアープロのように、ティショット(ロングショット)は死なないクラブを選択することが、スコアメイクに直結します~。

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マーク金井も絶賛のストレッチパッド!。試打やラウンド前にコレを使って必ずストレッチ!! 販売を開始しました

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7月27日(日)

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10時開始 14時30分開始

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2014年07月17日MLBオールスターを見て、プロゴルフツアーのあり方について真面目に考えてみた‥‥

昨日午前中は久しぶりにテレビ前にかじりついてました。他でもありません、メジャーリーグのオールスター中継があったからです。ダルビッシュとコージ・ウエハラ、どちらもマウンドに立ちました。画面の前で身震いしました。メジャーの顔であるジーターは今年で引退が決まってましたが、2打数2安打の大活躍。名プレーヤーのスーパープレーも堪能させていただき、試合は2年連続でア・リーグが制しました。オールスターはお祭り的な要素が強いですが、これを制するとワールドシリーズの開催権が有利になります。なので、勝ちにもこだわる試合なのがメジャーならではです。

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写真はMSN産経ニュースより転載 ↑記事は写真をクリック

さて、今年のオールスターは米国・ミネソタ州ミネアポリスにあるツインズの本拠地、ターゲット・フィールド。ここは米国のスタジアムとしては珍しく、電車で行けるスタジアム。最寄り駅から近いので手軽に観戦できます。そして、フィールドと観客席の距離が非常に近い。まさに野球ファンにはたまらない理想的なスタジアムです。マーク金井も野球観戦大好き人間で、年間10試合近くスタジアムに足を運びます。神田で仕事しているので、後楽園ドームは目と鼻の先。神宮球場も30分以内、横浜球場も1時間弱で行けます。

そこで、今回のエントリーはスポーツ観戦、プロスポーツのあり方について。野球やサッカーに比べるとゴルフは観戦にかなり不利です。まず駅から歩けるゴルフ場でトーナメントが開催されることはめったにありません。かつては男子ツアーでくずはオープンという試合があって電車で見に行けましたが、今は電車だと、最寄り駅からギャラリーバスに乗るかタクシーを利用することになります。加えて、都心から30分以内なんてことも不可能。関東近郊での大会がっても、都心からだと1時間以上はかかってしまいます。

 

そして、野球やサッカーに比べると観戦するのも大変です。観戦スタンドが非常に少なく、ギャラリーは基本立ち見です。見るのが結構疲れますし、飲食しながら見るのも難しい。
ざっと上げてみても、野球やサッカーに比べると、地の利の悪さ、ギャラリーへの配慮が足りてません。ゴルフはスタジアムではなくフィールドなので致し方ない部分もありますが‥‥

 

次にプロスポーツのあり方についてですが、野球やサッカーは選手と観客(ギャラリー)との一体感があります。スタジアムという閉鎖された空間で観戦できることも影響してますが、野球もサッカーも観客(ギャラリー)が試合を盛り上げています。野球もサッカーも観客ゼロでは競技が競技として成立しない感さえあります。実際、サッカーでは無観客試合があったりしますが、その時の空気感というのは通常の試合とまったく異なります。野球もしかりでガラガラの時と、満員の時とではスタジアムの雰囲気、そして選手のプレーぶりにも少なからず差があるような気がします。実際、今年のサッカーワールドカップではGoogleが勝ち負けを予想したそうですが、予想の判断材料にどんな観客が見にくるのかを含めていたそうです。

ここからはまったくマーク金井の独断と偏見ですが、以上のことをひっくるめて考えると‥‥

プロとはその競技でお金を稼ぐこともさることながら、
プロとは観客(ギャラリー)の前でプレーしてこそプロとして成立する

ような気がしています。ジャンルは異なりますが演劇は観客ゼロだと演劇として成り立ちません。観客ゼロだと本番ではなく稽古です。人前で演じてこと、演劇は演劇として成立し、プロの役者は観客の前で演技してプロの役者として成立するのです。だから役者さんたちは一生懸命、集客活動を行っています。

 

今、ゴルフ界ではテレビ中継のあり方についていろんな議論が交わされてますが、その前に考えなくてはいけないのは、試合会場にギャラリーをいかに集めるかということ。マスターズや全米オープンのように観戦チケットが入手できないような状況を作ることが優先すべきことだと思います。プロトーナメントをライブで観る人が多くなれば、テレビ中継のあり方も必然的に変わってくるような気がします。ちなみにゴルフの本場、米国ではアマチュアの大会、全米アマチュア選手権で毎日1万人のギャラリーが集まるそうです。残念ながら日本でもっともギャラリーが多いトーナメントでも毎日1万人は集まらないでしょう。昨年の日本オープン(国内メジャー)は、4日間トータルで1万人以下だったらしいです。単純計算すれば、

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昨年の日本オープン優勝者 小林正則 写真はJGAのHPより転載

1日で2500人以下!!

1日で2500人ぐらいしかギャラリーが集まらないプロの試合をテレビの地上波で放送されている。この現実を考えると、テレビのゴルフ中継がいつ無くなってもおかしくないと思います。

では、どうすればゴルフは観客(ギャラリー)を増やすことができるのか?

いきなり野球やサッカーのようには行きませんが、まずは手軽に観戦に行ける場所でもトーナメントを開催するのがいいでしょう。例えば、関東だと赤羽ゴルフ倶楽部。関西だとくずはパブリック。どちらも駅から徒歩数分でコースに着きます。年に1度でもいいから、サクッと観戦できる場所でトーナメントを開けば、手軽にプロトーナメントを観戦できます。そして、現地で観戦して好きな選手が出来たり、迫力あるプロのショットを観ればリピーターが増えてくる可能性が出てきます。かなり、かなり地味な方法ですが、まずは草の根的にギャラリーを増やすことが大事でしょう。

 

そして、プロ選手に関しては試合を増やすことも大事ですが、観客の前でプレーできる試合を増やすことがもっと大事です。日本でも全国でミニツアーが開催されています。マーク金井もかつてプロギアのミニツアー、SOTツアーに出てましたが(アマチュア枠)、その多くは賞金は出ますが無観客試合。小さい試合は増えているのが大変好ましいのですが、そのほとんどはギャラリーが入ってません。なんとも勿体ないです。武者修行するならば、賞金稼ぐだけでなく、ギャラリーの前でプレーしてもらいたい。50人でも100人でもかまいません。芝居の世界だと、有名な役者さんが小さい劇場(観客50人)ぐらいの前で演技したりもします。

 

ギャラリーが0人とギャラリーが1人とでは大違い。選手の前に1人でもギャラリーがいれば、それだけでもプレーに差が出るような気がします。

 

マーク金井は世界最小のMMTトーナメントを作ろうとしたきっかけもそこにあります。プロのプレーぶりを手軽に間近に観てもらいたい。そのために、開催場所は電車でサクッと行ける赤羽ゴルフ倶楽部を選びました。競技を9ホールにしたのも、観戦時間を短縮することでギャラリーに見やすくしたかったからです。今回のMMTはコース内にギャラリーは入れませんが、土手から観戦できます。土手からの観戦ですからもちろんタダ(無料)です。

 

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詳細は↑をクリック

本大会は8月22日金曜、午後2時半からスタート

赤羽ゴルフ倶楽部はホールと荒川の土手が非常に接近しており、土手から選手のプレーぶりを間近に観られます。草野球を観るかのような手軽さで、ぜひとも観戦しにきて下さい~。

 

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7月19日 26日(土)

ゴルフの竪琴講習会

満席となりました。

7月27日(日)

中越豪 パッティングセミナー

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8月3日

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10時開始 14時30分開始

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〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

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2014年07月14日深いラフからやさしく脱出できるウエッジの選び方!!

全英リコー女子オープンでは、3日目に2打罰を受けたアン・ソンジュが最終日に崩れモー・マーティンの優勝で幕を閉じました。会場となったロイヤルバークデールはフェアウェイが狭く、要所要所にポットバンカーが配されてます。加えて、フェアウェイを外すと深いラフが待ち構えています。

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写真はGDOより転載 記事は写真をクリック

そんな深いラフを見た翌日、マーク金井は中古のSWウエッジをゴルフパートナー日本橋店で衝動買い。店頭でクリーブランドTA588の「スーパーロウ」を見つけるや、レジに持ち込みました。これはわざと仕上げをしてないユニークなウエッジで、ネック部分にはバリが残ってます。もちろんノーメッキ仕上げ。ヘッドは錆びまくっています(笑)
発売は1988年で、なんと22年間もの間ラインナップとして存在していました。タイガーがツアーで使っていたこともあり、マーク金井も15年くらい前に所有してました。

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さて、このTA588スーパーロウ。ヘッド形状は一般的なTA588と同じですが、ヘッドがとにかく重いのが特徴。削りを入れる前のヘッドを市販しているので、市販品にもかかわらずEバランスを超えています。使用者が自分の好みに合わせてヘッドを削れるようになっていますが、実は、このまま(重ヘッドのまま)でも使うメリットがあります。

SWでの重ヘッドのメリットは2つ

・ゆったりとしたタイミングで振れる
・深いラフでも振り抜ける

ドライバーのようにヘッドスピードが求められるクラブと違い、SWはパター同様、飛ばすクラブではありません。パターがそうであるように、SWもヘッドが重い方がゆったりとしたタイミングでテークバックしやすく、ダウンスイングではヘッドの重みを利用してゆったり振れます。スピーディーに降るのには適しませんが、重ヘッドはゆっくり振りたいゴルファーにとっては理想的です。

重ヘッドはラフでも有利。ヘッドが重い方が芝の抵抗に負けないで振り抜けるからです。軽ヘッドは芝の抵抗で急ブレーキがかかりやすいですが、重ヘッドは芝の抵抗がかかっても、ヘッドの重さで芝をなぎ倒していけます。全英オープンに限らず、深いラフで使い勝手のいいSWを求めるならば、スーパーロウのような重ヘッドの方がクラブがゴルファーを助けてくれるでしょう。

ちなみに深いラフで使い勝手がいいSWを求めているならば、ソールにもこだわった方がいいです。タイトリストのボーケイウエッジには幅広ソールのKグラインドがラインアップされていますが、このKグラインドはバンカーのみならず、深いラフでも威力を発揮します。ラフというと芝を切り取るイメージを持つ必要がありますが、実は、ラフは芝を切り取るよりもなぎ倒しながら振り抜いた方が抵抗が軽減できます。Kグラインドのように幅広ソールなSWの方が、芝をなぎ倒して振り抜けるのです。他では、

ピンのG25、カーステン、そして新しいG30も深いラフに強いSW。

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そして、手前味噌ですがマーク金井が設計したMSウエッジリンクスSSウエッジも、超幅広ソールなので、深いラフからやさしく脱出できます。

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写真をクリック

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写真をクリック

 

 

ちなみに、深いラフからやさしく脱出するにはスイングのイメージも大事。上から鋭角な軌道でドスンと打ち込むよりも、FWで払い打ちする時のように浅い入射角でヘッドを入れた方が芝をなぎ倒していける分だけ芝の抵抗が減り、脱出がやさしくなりますし、距離感も出しやすくなります。意外と思うかも知れませんが、ラフでは入射角を浅くして振り抜いた方が精度の高いアプローチショットが打てるのです。

そして深いラフではクリーンにボールを打つ必要はありません。バンカーショット同様、ボールの手前からヘッドを入れ、わざとダフり気味に打ちましょう。バンカーショットを打つような感じでヘッドを入れて、しっかり振り抜く。エクスプロージョンショットを打つイメージでスイングした方が、距離感、方向性が安定してきます。

日本のコースには英国リンクスのような深いラフはありませんが、この時期やっかいなのはティフトン芝や洋芝のラフ。この手の芝はヘッドに絡みつきやすく、ザックリのミスが出やすくなります。ザックリを減らしたいならば、やはり重ヘッドで幅広ソールなSWを強くお勧めします。ソール幅を広く改造することはできませんが、ヘッドにバランス調整用の鉛を5~10g張れば、今お使いのSWも重ヘッドのSWになります~。

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7月26日(土)

ゴルフの竪琴講習会

14時15分開始 定員6名(19日の部は満席になりました)

マーク金井が、ゴルフの竪琴の使い方をレクチャーします。時間は2時間 料金は竪琴を買ってくれた人は1000円、買ってない人は2000円(その場で買ってくれたらセミナー代1000円割引です)

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(先月受けていない方優先します。一度受けられた方にはセカンドステップセミナーを開催しますので、しばらく復習しておいて下さい)

7月27日(日)

中越豪 パッティングセミナー

10時開始 (好評でしたら2時から2回目をやります)

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お値段は8000円です

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8月3日

4スタンスセミナー(レッシュプロジェクト公認トレーナーによる)

10時開始 14時30分開始

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〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

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2014年07月07日スコアアップを実現する最強クラブセッティングとは!?

先週は国内で男女ツアーが開催され、男子の長嶋茂雄インビテーショナル・セガサミーカップ(北海道、ザ・ノースカントリーGC)では終盤まで勝負がもつれ込み、プレーオフに突入。プレーオフ3ホール目に石川遼選手が小田孔明を下して、国内ツアー11勝目を挙げました。女子の日医工女子オープン(富山県、八尾CC)では、今年から日本ツアー初参戦を果たしたジョン・ヨンジュ(韓国)が、7バーディノーボギーの「65」をマークして逆転し、ツアー参戦から12試合目で初優勝を飾りました。横峯さくら選手も最終日にスコアを6つ伸ばし、2打差の単独2位に入りました。そして、昨日のマーク金井といえば、MMTツアーが開催される赤羽ゴルフ倶楽部で薄暮ハーフをプレーしてきました。クラブの本数はもちろん9本。手引きカートではなく、担ぎのセルフプレーです。

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写真はGDOより転載。記事は写真をクリック 撮影は久々復帰の内田眞樹カメラマン

さて、今日のエントリーもクラブセッティングについてです。前回のブログではクラブの本数について書きましたが、今回はスコアアップできる具体的なセッティングについて書きたいと思います。

サッカーのピッチ同様、ゴルフコースにもバイタルエリアがあります。バイタルエリアとは得点になりやすい活動が起こる地帯のことですが、ゴルフのバイタルエリアとはスコアに直結しやすい地帯のことです。プレーヤーの力量によっても異なりますが、

マーク金井の場合のバイタルエリアは、ピンから130y以内!!!!

130y以内にボールが入ったら、確実に3打以内で上がるようなプレーを心がけています。もちろん、状況によっては2打以内も狙います。言い換えると、130y以内ではミスが出づらいクラブ、スコアが出る(距離感を合わせやすい)クラブを入れてます。

具体的に言うと

・9番アイアン
・PW
・AW(U)
・SW
・LW(コースによっては入れない)
・パター

普段8~9本でプレーしているのに、130y以内のクラブは5~6本も入れています。対してバイタルエリア外で使うクラブはというと、

・ドライバー
・ユーティリティ
・5番アイアン
・7番アイアン

の4本だけ。14本入れる時は、6番アイアン、8番アイアン、3Wや5W、ユーティリティを入れたりもしますが、ほとどんのラウンドでは9本で事足ります。ゴルフコースのバイタルエリア外では、とりあえず前にボールが進めばいいと思っているので、いろんなクラブを使うよりも使うクラブを決めた方が楽だし、ミスも出づらいからです。サッカーに例えるならば、ゴルフの場合、バイタルエリア以外はディフェンスエリア。バイタルエリアに近づけるための距離は求められますが、シュートを打つほどの精度は求めれらません。ある程度距離が出れば厳密な方向性は求められませんし、厳密な距離感も求められないからです。とりあえず距離が出てフェアウェイをキープ、グリーンにそこそこ近づけさえできればOKです。

スコアメイクのためのクラブセッティングの極意は

ディフェンスエリア(ティショット、ロングの2打目。残り130y以上のグリーンを狙うショット)では確実に前進できるクラブを入れておくこと。

ディフェンスエリアでいくらナイスショットを打ってもスコアに直結しません。200yからベタピンついたりすることもありますが、これは想定外のナイスショット(笑)。ディフェンスエリアで必要なことは、いかに確実にロングパスを決められるかということ。ボールをグリーン方向に確実に近づけるかが求められます。ディフェンスエリアで絶対やってはいけないのは横パスとかバックパスです。ゴルフの横パスとは左右に大きく曲げて林や池に打ち込んでしまうこと。ゴルフのバックパスはOBです。

例えば、ドライバーでチョロやOBが多いならば、ドライバーは抜きましょう。ミニドライバーや3Wでもいいし、ユーティリティでティショットすればいいんです。ディフェンスエリアのセカンドショットで大事なことは、確実に前進できるクラブを使うこと。7番アイアンでもいいし、ユーティリティでも構いません。100切り、90切りを目指すならば確実に150y打てるクラブさえあれば大丈夫。70台を目指すならば180y打てるクラブが1本あれば、ディフェンスエリアでのパスミスを減らせ、それがスコア浪費を減らすことにつながります。

マーク金井の場合、かつては2打目で230y以上飛ぶクラブをバッグに入れてましたが、今は入れてません。特に9本プレーの時は、200y以上飛ぶクラブはバッグから入れないようにしています。2打目で230y飛ぶクラブは失敗した時に大怪我する確率が高くなるからです。そして、なにより普通にプレーする場合、2打目で200yも飛べば十分スコアメイクできるからです。

 

次にバイタルエリアでのクラブ選びで大事なのは方向性と距離感がちゃんと出るクラブをバッグに入れておくこと。最近、飛ぶアイアンが増えてきましたが、バイタルエリアにおいて大事なことは、飛距離よりも距離感。例えば、130y打ちたいのに140yも飛んでしまうクラブというのは、サッカーに例えるならば枠を捕らえてないシュートを打つようなもの。グリーンを狙うショットにおいては、自分のイメージした距離が打てるクラブがやさしいクラブです。具体的に言うと、

130y、115y、100y、85y

 

この距離をフルショットで狙えるクラブがバッグに入っていると、枠を捕らえるシュートが打ちやすくなります。

130yは9番
115yはPW
100yはAW
85yはSW

でフルショットできる距離。だから、下の番手の本数が多くなるのです。もちろん、これはあくまで目安です。バイタルエリアが100y以内ならば、まずは100yが打ちやすいクラブをバッグに入れて下さい。距離に合わせてスイングを変えるのではなく、普通にスイングした時に100yが打てるクラブを入れるのです。

サッカー同様、ゴルフもバイタルエリアでいかに枠を捕らえるシュート(ショット)を打てるかでスコアは決まります。マーク金井は打感よりもやさしいアイアンを好んで使うのは、その方が枠を捕らえる確率が高くなるから。そして、アイアンはライ角調整をしてから使うのは、その方が枠を捕らえる確率が高くなるからです~。

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