マーク金井blog

昨日のエントリーでひざ立ち打ちについて書きました。これはマーク金井の専売特許な練習法ではありません。雑巾王子こと武市悦宏プロはホリエモンにこのドリルを教えていますし、アルバの連載では宮里藍プロの父上、宮里優さんも漫画でひざ立ち打ちをレッスンしています。ちなみに、マーク金井は今からさかのぼること４０年前、高校生の頃に指導を受けていたプロにひざ立ち打ちを教わりました。これができれば一人前だと言われたのを今でもハッキリと覚えています。

しかし、しかし高校生の頃はこれがまったくできませんでした。何度打っても手前をダフります。空振りもしょっちゅう。ちゃんと打とうと心がければ心がけるほどダフりました。当時は、ビデオやスマホなんて便利なモノがありません。自分がどんなスイングになっているか分からないし、指導を受けていたプロもほとんどアドバイスをくれません。レッスン中に手前をダフると‥‥

すくい打つからダフるんだ。
もっと打ち込め！！！！

言われたのはこれだけでした（笑）。ヒザ立ち打ちで上手く打つには、とにかく打ち込むことだと教わりました。ヒザ立ちが打ちがちゃんと打てるようになったのは、大学生に入ってからのことです。

さて、このヒザ立ち打ち。

偶然ですが、武市プロも宮里パパも「最大のコツは思い切りリストターンすること」だとレッスンしています。ＹｏｕＴｕｂｅで武市プロがホリエモンをレッスンしている時も、「もっとリストターンを積極的に」とアドバイスしていました。確かに、リストターンを意識するとインパクトゾーンで「右手が左手の上に位置」します。これでシャフトが寝なくなって、ヒザ立ちでも上手くボールを捕らえることができます。

では、マーク金井はどこを意識しながらヒザ立ち打ちしているのか？

意識しているのは、クラブの振り出す方向と左手と右手の運動方向です。ダウンスイングが始まったら、クラブを体の前に振り出すことを意識します。クラブが背中側に位置する時間が長いほどシャフトが寝やすくなります。クラブを体の正面側に振り出すと、右手が左手の上に位置し，シャフトが寝づらくなります。

もうひとつのポイントは右手と左手の運動方向。左手は体に引きつけるように使い、右手はボールの方向に振り出していく。動きがピンとこない人はクルマのハンドルさばきをイメージするのもいいでしょう。

９時１５分の位置でハンドルを握ったら、その状態でハンドルを左に切る動きをイメージして下さい。ハンドルを上手く左に切るためには、左手は下に（体に近づけ）、右手は上に（体から遠ざけ）るようします。左手は引きつけ、右手は押し出すはずです。ゴルフスイングも同じ。左手は体に引きつけ、右手はボールの方向に振り出す。この動きがちゃんとできると、ダウンスイングでシャフトは寝ません。プレーンに沿って下ろせるので、ヒザ立ちでも上手くボールと捕らえることができます。

左右の手の使い方については、こんな風に両手を離して素振りをするのもお勧め。両手を離すと、両手の位置関係をつかめますし、左右の手の運動方向も直感的に分かってきます。マーク金井はゴルフの竪琴を使って練習してますが、これはヒザ立ち打ちをマスターするのに役立つ練習器具。アンダー星人の人もこれで練習すると、プレーンに沿ってクラブを正しく下ろす感覚を養うことができます。

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昨日、ＶＩＳＡ太平洋マスターズをテレビ観戦してたら、優勝争いしている石川遼君もドライバーは４６インチにしているとのこと。遼クンも４６インチの長尺で飛距離アップを狙っています。彼のパワーで米ツアーで戦うには、クラブで飛距離アップを狙うのはクレバーな選択です。ゴルフは道具の依存度が非常に高い競技です。道具を味方に付ければ欧米人のパワーに対抗できます。

そして道具（クラブ）を生かすも殺すもスイングです。長尺ドライバーを魔法の杖にしたいと本気で思っているならば、とにもかくにもヒザ立ち打ちをマスターすることが必要不可欠です。

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シャフトを伸ばすだけで劇的に飛距離が伸びる！！

47インチ超えのドライバーが増えてきた

長尺ドライバーのセールスポイントはまさにこれ。理論値的にはシャフトを１インチ伸ばすとヘッドスピードが約１ｍ／ｓ上がり、ボール初速が約１．５ｍ／ｓ上がると言われています。２インチ伸ばせばボール初速が約３ｍ／ｓ上がって、キャリーが約１２～１５ヤード伸びる計算になります。実際、ドラコン選手が使うドライバーは例外なくルール制限ギリギリの４８インチです。普通の長さ（４５インチ）を使う選手は１人もいません。

さて、この長尺ドライバー。

昨日はクラブのセッティングの仕方について書いたので、今日は長尺を使いこなす方法について書きましょう。長尺ドライバーを打ち方のひとつに「長尺はゆっくり振りましょう」というのがありますが、これでは長尺を使うメリットが半減します。普段よりもヘッドスピードを落せば振り遅れにくくなりますが、これでは長尺にしても肝心のヘッドスピードが上がりません。ドラコン選手のスイングを見ても、長尺だからといってゆっくり振る選手は皆無。マーク金井はサンテレビのゴルフ番組「熱血ゴルフ塾」でドラコン選手の和田正義プロとプレーしたことがありますが、スイングはまさにマン振り。目にも止まらない速さでクラブを振り切っていました。アマチュアのもしかり。長尺で飛距離を稼ぐためには、普段と同様、持てるパワーを余すことなくクラブをしっかり振り切ることです。

ただし、長尺の場合はクラブが長くなる分だけ正確な軌道が求められます。長尺はごまかしがききません。長尺だとミート率が悪くなる人というのは、ヘッドの軌道が不安定だったり、フェースコントロールが乱れています。

では、どんなヘッド軌道が正しいのか？

長尺の場合、絶対にＮＧなことが２つあります。ひとつはシャフトクロス。シャフトクロスとはトップでシャフトが飛球線をクロスした状態ですが、長尺でシャフトクロスになると振り遅れを避けられません。シャフトクロスになるほど、ダウンスイングで体に対して腕、クラブが振り遅れる度合いが強くなるからです。横峰さくらちゃんはシャフトクロスでも振り遅れ感ゼロですが、これは例外中の例外。アマチュアは真似できません。普通のアマチュアがシャフトクロスになるとまず振り遅れてしまいます。

長尺の場合、理想のトップはシャフトクロスとは逆のレイドオフです。レイドオフになっていると、トップでヘッドがプレーンのそばに位置します。結果、クラブが長くなっても振り遅れません。そしてトップでフェースはシャットになっているのが理想。宮里藍ちゃんのようにフェースが空を向いたシャットフェースになっていると、インパクトでフェースが開きづらくなって、上手くミートできます。

２つめのＮＧはインサイドからのあおり打ち。いわゆるアンダー星人になっていると長尺ドライバーは上手く打てません。クラブが長くなるほど遠心力が強く発生し、あおり打つ度合いが強くなるからです。アンダー星人の人が長尺を使うと、手前を大きくダフったり、ダフるのを嫌がってインパクトゾーンで体が伸び上がり、チョロやトップのミスが出やすくなります。長尺ドライバーになると途端にミート率が悪くなるアマチュアを見ていると、その多くはダウンスイングでヘッドがプレーンよりも下に垂れてしまうアンダー星人になってっています。

長尺を上手く使いこなすには、ダウンスイングでアンダー星人にならないことですが、普通にボールを打っていてもアンダーの度合いをチェックするのは難しいです。そこでお勧めなのが、これっ！！！！！

このブログでも何度か紹介していますが、ひざ立ち打ちが最適な練習法です。マーク金井も神田のスタジオでボールを打つ時は、短尺クラブを使ってひざ立ちを打ちを欠かさずやってます。簡単そうに見えますが、インサイドからあおって打つ人、アンダー星人にはとてつも難しいドリルです。ヘッドがプレーンよりも垂れ下がっているとボールの手前１メートルぐらいをダフります。

ひざ立ちで上手くボールを捕らえるコツは、左手と右手の位置関係を意識しながらゆっくり打つこと。ダウンからインパクトにかけては「右手は上、左手は下」の状態をキープすれば、ヘッドはプレーンの下に垂れ下がりません。逆に言うと、アンダー星人になっている人は、ダウンで左手が浮いて、右手が下がってしまっています。

長尺はクラブが長いから難しいと思われがちですが、実は、スイングの良し悪しがよりハッキリ出るだけなのです。普通の長さのドライバーは打てるのに長尺になると上手く当たらない。こういう場合、長尺の時にスイングが悪くなるのではなく、どちらの場合もアンダー星人になっていると思って間違いないでしょう～。

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