マーク金井blog

2014年10月08日ビギナー(初心者)がゴルフを続けたくなるためのクラブとは!?

昨日はインダストリーカップという貸し切りコンペに参加してきました。場所は先週打男子ツアー「アジア・パシフィックオープン・ダイヤモンドカップ」が開催された大利根CC東コース。ラフは短く刈ってありましたが、密集度が高くて脱出するのが大変でした。ボールがすっぽり埋まり、9番アイアン以下でしか打てません。改めて、男子ツアーのセッティングのラフの厳しさを存分に思い知り、スコアも存分に叩いてきました。前半のアウトは4ボギー、1バーディ-の39。後半のインは5ボギー、1ダボの43。トータル82でした。インダストリーカップはゴルフ用品協会が主催するゴルフ業界向けのコンペでチーム戦。国内外のメーカーさん、ゴルフメディア関係が勢揃いしてました。マーク金井はもちろん「アナライズ」チームで、T島を含め4名でアンダーハンデ部門に出場しました。

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そしてホールアウトするやいなや車に飛び乗り、都内ホテルに移動。ゴルフクラブ、そして練習器具に造詣が深い片山晋呉プロとインタビューできる機会をいただきました。インタビュー中、初心者向けクラブが市場に少ないことについて話を振られた時、「実はどこも積極的に作らないから、自分で作っちゃいました」と、昨日、出来上がったばかりの試作ウエッジを片山プロに見てもらいました。ダメ出しを覚悟していたら、

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片山晋呉プロ 写真はGDOより転載

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「ボクもこんなやさしいクラブを初心者に使ってもらいたい」と、ダメ出しならぬ太鼓判をいただきました。

これは3年前に設計したSSウエッジの進化形で、形状は普通のウエッジ(大型ヘッド)ですが、ソールはSSウエッジ同様、

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ワイドソール&ハイバンス

今日実際に芝の上、そしてバンカーで試してみたら、予想を上回る出来栄え。アプローチに関しては、20センチぐらい手前をダフってもボールはきっちり上がり、キャリーも出ます。クリーンに打っても、ダフっても結果がほとんど変わりません。加えて、バンカーも「なんだこりゃ」ってくらい簡単に出ます。ソールはかなり幅広なので独特に見えますが、打つとやさしさが実感できます。これなら初心者でもグリーン回りで苦労しません。
アプローチ&バンカーでミスを連発することが防げるので、初心者でもゴルフを大いに楽しめますし、スコアメイクも楽になります。ミスの許容範囲が広いクラブを使えば、初心者の多くは「またゴルフしたくなる確率が上がる」とマーク金井は信じてます。

もちろん、このセカンドバージョンのSSはアイアンも作っています。現在は初心者向けなのでハーフセットです。

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7番(ロフト28度)
9番(ロフト38度)
GW(ロフト48度)
SW (ロフト58度

アイアンはこの4本あれば十分でしょう。ロフトピッチ(ロフトの間隔)を10度にすれば、クラブ選択に迷いません。番手と番手の間の距離については20~30yを想定し、これにより、番手毎の飛距離の階段を作りやすくしています。

ウッドについては2本だけ。

ミニドライバー(ロフト13度)
ユーティリティ(ロフト20度)

ツアープロもミニドライバーを使っている選手が多くいますが、ミニドライバーだと長さは43.5インチ。ドライバーよりも短いだけミートしやすいですし、3Wに比べるとロフトが立っているので距離も稼げます。これでセカンドショットを打つ必要はありませんが、練習場で直打ち練習すれば、FWを打つのが確実に上手くなります。そして、これにパターを入れることで、全部で7本。これぞ現代版ハーフセット。この現代版ハーフセットは、初心者が短時間で100前後で回れるように作っているのと同時に、上級者が使えばパープレーが出せるようにも設計しています。

片山プロとのインタビューでは、ゴルフの竪琴とスーパーシャットくんの練習器具も話題に上がりました。片山プロはマーク金井のFB、Twitter、そしてブログを欠かさずチェックしていてくれていて、弊社女子スタッフ、カッキーの上達ぶりも欠かさず見ててくれてます。カッキーのスイングを見て、ゴルフの竪琴に興味を持っていただき、実物を見てさらに興味を持っていただきました。ひょっとしたら、来週の日本オープンの練習場では、竪琴を振る片山プロ、スーパーシャットくんでヒザ立ち打ちをする片山プロを目撃できるかもです。

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片山プロと80分ほどゴルフ談義した後は、インターネットラジオ、ソラトニワ「マーク金井の喋らずにいられない」のオンエアでした。今回のゲスト芸能事務所RUF社長の清水有史さんと、タレントの浦涼香さん。イベントを盛り上げるコツ、男子ツアーを活性化させるアイデアを具体的に色々伺えました。芸能人とプロゴルファーではスタンスが違いますが、どちらも共通しているのは「見られてナンボ」の部分。トーナメントにファンを集めるには、ギャラリー(ファン)へのホスピタリティが大事だと強調されてました。そして、浦さんからはファン獲得にはSNSが必要不可欠とも。そういえば、マーク金井もSNSのおかげで、いろんなことの可能性を広げることができました。

このブログもしかり。SNSが無ければブログをほぼ毎日更新できないでしょう。

ゴルフ界、特に男子ツアーを盛り上げるには、ゴルフもりあげ隊が必要です。微力ですが、これからもゴルフもりあげ隊、男子ツアーをもりあげ隊のメンバーとして頑張っていきたいと思います~。

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緊急募集!

マーク金井のイノベーション講習会

アナライズがオススメする練習器具といえば ゴルフの竪琴スーパーシャット君、そして イノベーションというグニャグニャシャフトのドライバーです。

イノベーションを中心にその3つの練習器具を使って、どう練習したらいいか?!マーク金井がセミナーをやります。今週の土曜日!10月11日 11時から 2時間 定員は6名 受付順です

参加料は2000円で、イノベーションを持っている人は1000円、その場でイノベーションを購入してくれたら参加料は要りません!

yoyaku@analyze2005.comに お名前とメールアドレス書いて応募してください

中越豪 パッティングセミナー

10時  14時開始

ジオギャラクシー代表 中越豪。ツアーサービス、プロキャディの経験もある。中越豪があなたをパッティングの世界の入り口にご案内します。希望者にはパターの調整もします(別料金)愛用のパターをお持ち下さい

お値段は8000円です

お申し込みは yoyaku@analyze2005.com お名前とお電話番号とご希望時間を書いてメール下さい(携帯アドレスでないほうが後々助かります) よろしくお願いします!

開催場所

〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

アナライズ 神田スタジオ

ゴルフの竪琴

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ゴルフの竪琴は出来るだけ安く効果的に!をテーマに作った練習器具です。安価にするため、若干の仕上げの悪さ、スポンジの凹み(時間が経てば戻ります)がありますが、それは練習するのに支障はありません。少々いいよ!!という方だけ購入下さい(笑)練習するのが目的です!頑張って上達して下さいね

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2014年10月06日ゴルフ上達に不可欠な「イメージと現実のギャップ」を埋めるドリルとは!?

女子ツアーのメジャー、日本女子オープン(滋賀県、琵琶湖CC)は台湾のテレサ・ルー選手が通算8アンダーで優勝を収めました。17歳のアマチュアの永井花奈選手(東京・日出高2年)は日本勢最上位となる3位に食い込み、46年ぶりに記録を更新しました。4番(パー4)でイーグルを奪い、その後1バーディ1ボギー。スコアを2つ伸ばし通算6アンダーで、ローアマチュアを獲得しました。テレビ観戦してたら、永井選手のキャディさんは見覚えあるお方で、なんと小野寺誠プロ。MMTツアーに出場していただいてますし、日刊ゲンダイの誌面でもお世話になっているプロが、永井選手をサポートしているのにはビックリしました。

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写真はGDOから転載 撮影は中野義昌カメラマン

 

男子ツアー、トップ杯東海クラシックは、大会最終日に首位と3打差3位から出た韓国のキム・スンヒョグ選手が、3バーディ1ボギーの「70」で回って通算7アンダーとし、逆転でツアー初勝利を収めています。こちらもテレビ観戦しましたが、キム選手のプレーぶりは非常に手堅く、コースマネジメントのお手本を見ているようでした。最終18番はパー4にもかかわらずセカンドは池の手前にレイアップ。悪天候を考慮し、絶対ダボを叩かないプレーぶりはお見事。スイングも無駄な動きがなくて、プレーン感があります。この優勝をきっかけに、これから何度も優勝争いしてくるのは間違いないでしょう。

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写真はGDOより転載

さて今日のエントリーも、「ゴルフが短期間で上達するコツ」についてです。前回のブログでも書きましたが、武井壮さんがテレビ番組中に語った、「スポーツが短期間で上達するコツ」は、まさにゴルフにも当てはまります。武井さんのコメントを要約すると、

 

・自分の身体を動かす技術を上げておかないといけない。
・頭で思っていることと、実際やっていることがずれていると、なかなかうまくいかない。
・イメージと現実がズレた状態で反復練習しても身にならない。
・反復練習をするとそれなりに上手くなるが、あくまでそれなり。
・自分の身体を思ったとおりに動かす、っていうことが上達に不可欠な要素。

 

練習場にまめに通っているのにベストスコアが更新できない、何年やっても上達しない、
コースに出た時にボールが曲がってしまう‥‥。メンタルが原因でいいスコアが出ない人もいますが、ほとんどのゴルファーは「イメージと現実がズレている」ことに自覚がなく、
そして「イメージと現実がズレている」ままで練習しているから、努力が身を結ばないのではないでしょうか?

 

では、どうすれば「イメージと現実がズレている」のをチェックできるのか?

 

意外と思うかも知れませんが、普通にボールを打つ練習では「イメージと現実がズレている」のかどうかチェックできません。イメージと現実がズレたままでもボールが打ててしまうし、ナイスショットも打ててしまうからです。では、どんな練習をすれば「イメージと現実がズレている」のかどうか分かるのか?

一番お勧めな練習はヒザ立ち打ち。

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ヒザ立ち打ちをすると、普通のショットでは考えられないようなミスショットが出ます。ボールの30センチ以上手前をダフったり、空振りもめずらしくありません。普通に打つ時では考えられられないようなミスが出ますが、同時に、「イメージと現実がズレている」ことがハッキリと確認できます。ヒザ立ち打ちができたからと言って、いいスイングだとは言い切れませんが、ヒザ立ち打ちができない人は、間違いなく「イメージと現実がズレている」のです。

そして、もうひとつお勧めなのが短いクラブでのパイロン打ち。これはヒザ立ち打ちほど難易度は高くありませんが、「イメージと現実がズレている」ことをかなり正確にチェックできます。イメージと現実がズレていない人はボールをクリーンに打てますが、イメージと現実がズレている人は、ボールではなくてボールの下のパイロンをスパーンと打って飛ばします。ボールではなくパイロンを打ってしまうのです。

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スーパーシャット君はこちらをクリック↑

アナライズの女性スタッフ、カッキーは短いクラブ、スーパーシャットくんでパイロン打ちをやってますが、初心者だから短いクラブを使って練習しているわけではありません。パイロン打ちをした方が、実際にボールを打つよりも「イメージと現実がズレている」かどうかチェックしやすいから、スーパーシャットくんでパイロン打ちをやっているのです。このおかげで、彼女はゴルフを始めて3ヶ月ほどで、基本に忠実なスイング、そしてストレートからドローボールを打ちます。初心者に多いフォローで左ひじが引けたり、スライスボールに悩むことは一切ないのです。

かずあるスポーツの中でもゴルフは「イメージと現実がズレている」ことが気づきにくく、そして「イメージと現実がズレている」ことが原因で上達が阻まれてしまいます。逆に言うと、武井さんの言うように、「イメージと現実がズレている」のに気づき、そのギャップを埋めるようにすれば、努力は必ず実を結びますし、練習すれば練習しただけ上手くなれるのです。

 

手前味噌ですが、スーパーシャットくんでのパイロン打ち、スーパーシャットくんでのヒザ立ち打ちというのは、「イメージと現実がズレている」ことを嫌というほど分からせてくれます。継続は力なりと言いますが、このことわざを成立させるためには、「イメージと現実がズレていない」練習をすることが必要不可欠でしょう~。

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よろしくお願いします!

10月18日(土)

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2014年10月05日武井壮さん流「ゴルフが短期間で上達するコツ」とは!!

今週の水曜日から金曜日まで、第1回世界障害者ゴルフ選手権が日本で開催されました。場所は茨城県のワンウェイゴルフクラブ。15か国54人の選手が参加し、4人中上位3人のスコアの合計で争う国別対抗と、 個人戦とが行われました。国別対抗ではスウェーデンが優勝し、日本は22打差の5位でした。個人戦の優勝はスウェーデンのJohan Kammerstad選手が3日間で10オーバー、日本人では小林茂選手が19オーバーで4位に入りました。ゴルフは2016年のリオオリンピックで正式種目となりましたが、惜しくもパラリンピックからは漏れてしまいました。2020年の東京パラリンピックの種目はまだ決定していません。この日本で開催された世界選手権が第一歩となることを切に願っています。

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マーク金井は競技最終日(金曜日)に現地で観戦してきました。片手や片足でダイナミックなスイングをしている選手の多さに驚きました。ドライバーの飛距離は250yを越える選手もいます。アプローチ、バンカーショット、パッティングに関してはデリケートなショットを難なく決めている選手が数多くいました。短時間での観戦でしたが、ゴルフの魅力を再確認できました。

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さて今日のエントリーは、「ゴルフが短期間で上達するコツ」についてです。FBの投稿で武井壮さんがテレビ番組中に語った、「スポーツが短期間で上達するコツ」というのを見つけたのですが、これはゴルフにも大いにあてはまります。ちょっと長いですが、引用します。文章はタモリさんと竹井さんのやりとりで‥‥

武井壮:やっぱり、自分の身体を動かす技術を上げておかないといけない。はい。当然のことなんですけど。スポーツやるにしても、何か、いろんなことするにしても。やっぱり頭で思っていることと、実際やっていることがずれていると、なかなかうまくいかない、ということがあるじゃないですか。

よくスポーツ選手が、スランプとかっていうのは、ほとんどそれが原因で。頭ではこうやっているつもりなんだけど、たとえばバットを出すとか、ここを蹴るとか、やっているつもりなんですけど、それとはちょっと、ずれてしまっている。その状態でいろいろ反復練習をたくさんするもんで、反復練習があまり身にならない。

タモリ: ああ。悪いほうに固まっちゃう。

中略

タモリ: ずれたものの結果がよくなったら、ずれているってこと。

武井壮:ずれているんですけど、結果はよくなるんです。反復練習をすると。ずれたまんまでも。たとえば、何球も何球も打つとか、何球も投げるとかをしていると、何か、覚えてきちゃうんで。だけど、それの一番よくないのは、たとえば、1個のスポーツがすごいうまくなっても、他のことやったら下手じゃないですか。スポーツ選手でも結構そういう人、多いじゃないですか。ひとつのことは、すごいうまいんだけど。

これはどういうことかって言うと、たとえば丸があったとすると、丸の中が慎吾くんの能力だとします。反復練習するとこれが縦に伸びる。これが記録が伸びている状態なんですよ。中の面積は変わっていないじゃないじゃないですか。

縦に伸びているだけだから、中の面積は変わらない。ただ縦に長さが伸びただけで、横幅は狭まっている。ってことは、1個のスポーツは縦に伸びるけど、隣にいくと、素人になっちゃうっていう。

これが一番、スポーツをたとえば若いときにやっていて、違うのをやろうと思ったときにできない理由だったりするんですよ。

中略

武井壮: まず1個は、自分の身体を思ったとおりに動かす、っていうこと。まず一番簡単なことでいうと、たとえば、目をつむって立っているときに、真横に腕を挙げてくださいっていうと、アスリートとかでも、結構上にあがっちゃったりとか。目をつぶってやると、こうやってちょっと下がったりとかすることがあるんですよ。これってすごい問題なんですよ、アスリートにとって。

タモリ:そうなの?

武井壮:だって、スポーツをやっているときって、だいたい投げるときは自分の腕は見ていないでしょう? 打つときも、自分がバットを見てないでしょう? 大体スポーツをやるときは、違う視線があって、自分の身体を動かしているんですよ。だから、見えていないものを動かそうとしているんですよ。これの状態(腕を真横に上げている状態)で、スポーツしていないのにずれているっていうのは、スポーツしたら必ずずれているんですよ。

 

テレビ番組では、腕を地面と水平に上げることでイメージと現実のギャップを説明していますが、ゴルフで試してほしいのが水平素振りです。

 

こんな感じでヘッドを肩の高さに持ち上げたら‥‥‥

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そこから目を閉じて水平素振りでテークバックし、トップで止めて下さい。ヘッドが地面と水平に動いていれば、イメージと現実が合致しています。

 

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こうなっていれば、ズレがありません。自分の身体を思ったように動かせています。これがいきなりできる人は「運動神経が優れている」「ゴルフの才能がある」という風に言われ、短時間で上達できる可能性大です。

対して、トップでヘッドや腕が水平よりも高かったり‥‥

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トップでヘッドが腕が水平よりも低かったり‥‥

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この場合は、自分のイメージと現実が合致していません。自分の身体を思ったように動かせてません。この場合、練習を重ねても正しいフォームを身に付けづらいし、スランプに陥りやすくなります。また、たくさんボールを打てば打つほど、たくさん練習を重ねるほど悪い癖がついてしまうリスクが高まります。

アナライズの女子スタッフ、カッキーは3ヶ月ほどでほぼ理想的なフォームを身に付けましたが、彼女の場合、ゴルフの竪琴で正しい動きを身につけると同時に、1球打つ毎にビデオで動きをチェックし、「自分のイメージと現実が合致しているかどうか」チェックしています。カッキーの練習時間は毎回30分弱で、週に1~2回。ボールを打つ数は30球ほど。自分の身体を思った形にする練習ばっかりした結果、3ヶ月ほどの練習でほぼ理想的なフォームを身に付け、そして正しいフォームを身に付けた結果、ストレートからドローボールが打てるようになったのです。

武井壮さんは、「かっこいい飛び方をしているやつの真似をする」ことで10種競技の技を習得したそうです。ゴルフもしかり。「かっこいいスイング」をちゃんと真似することができれば、フォームが美しくなるだけでなく、飛距離も方向性も短時間で手に入れることができるのです~。

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2014年10月03日大叩きの原因、負のスパイラルから抜け出す極意とは!?

暑くもなく寒くもないこの時期、ゴルフに最高の季節となっていますが、女子はメジャーの日本女子オープン、男子ツアーはレギュラーがトップ杯東海クラシック、そしてチャレンジツアーが石川遼エブリワンプロジェクトチャレンジが開催されています。そして、アマチュアの大会としては第1回世界障害者ゴルフ選手権が日本で開催されています。場所は茨城県のワンウェイゴルフクラブ。今日は最終日で、このブログがアップされる頃にはマーク金井も現地観戦しています。栄えある第1回大会が日本で開催されることは素晴ことだと思い、この機会を逃してはいけないと思って現地に足を運ばせていただきました。

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第一回世界障害者ゴルフ選手権 写真は日本代表のコーチ 堀尾研仁さんのブログから転載

 

さて今日のエントリーは、大叩きの解消法についてです。先日のコンペでマーク金井はゴルフが大好きなアマチュア3名と一緒にプレーしましたが、3名とも1ホールでダブルパーとか二桁の大叩きをし、スコアメイクに苦労されてました。大叩きするのはミスショットが原因ですが、実は、大叩きをしてしまう時は、共通していることがあります。それは‥‥‥

ボールが悪い方、悪い方に飛んでしまうこと。
どんどんミスが出やすい場所にボールが止まってしまうこと。

即ち、運が悪いことが続くことで、普段では考えられないスコアを打ってしまっています。
車の運転に例えるならば、毎回毎回信号待ちに引っかかるような状態といったらいいでしょうか? 電車の乗り換えに例えるならば、乗り換えたホームにたどり着いたら電車が発車したばかりといったらいいでしょか? ゴルフの場合、大叩きをしている時というのは、とにかくやることなすこと裏目に出ている状態になっています。結果、裏目が連続して続くために、ミスショットしやすい場所にボールが止まり、それが原因でダブルパーになったり、二桁の大台に乗ってしまっています。

では、どうすれば大叩きを防げるのか?
ミスの連鎖を断ち切ることができるのか?
裏目裏目の不運から逃れられるのか?

ゴルフをしていると運不運というのは背中合わせですが、避けることは可能です。ミスの連鎖を断ち切りたいと思ったら、不運から逃れたいと思ったら‥‥

自分が打とうとしているショットがどんなショットなのか、
自分が打とうとしているショットはどんなリスクがあるのか、

 

これを理解してショットに望むこと。例えば、ミスショットした後にミスが出やすいクラブを持てばミスの連鎖が続くリスクが高まります。リスクの高いショットを選択してもミスの連鎖が続くリスクが高まりますし、不運を自分から招くことになります。

 

この悪循環を断ち切るコツは2つ。

 

ひとつは自分が上がりたいスコアの目標を下げること。例えば、ティショットやセカンドで致命的なミスをしたら、即座に「ダブルボギー」を目標して、狙い所を定め、そしてショットを選択する。ミスを取り戻そうとすることをやめれば、大叩きは確実に防げます。

 

もうひとつのポイントはクラブ選択。ミスした時の後に使うクラブは、自分の一番得意なクラブを持って下さい。例えば、ティショットでチョロした時、一番得意なのが7番アイアンならば、7番でセカンドを打つ。ダブルボギーが目標ならばそれでも全然大丈夫なはずです。そして、得意なクラブを使えばミスを上塗りするリスクを確実に減らせます。グリーン回りに関して言えば、ロブショットみたいなリスキーなショットを選択するのではなく、とりあえずグリーンに乗せやすいクラブを選択して下さい。とにかく、ミスの確率が一番低いクラブ、ミスの確率が一番出づらいショットを選択するのです。これは決して逃げではありません。

 

これが大叩きを防ぐ基本であり、極意なんです~。

 

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10月5日

4スタンスセミナー(レッシュプロジェクト公認トレーナーによる)

14時開始

レッシュプロジェクト公認トレーナーの山下プロ、西野プロが4スタンスの基礎知識から、ご自分のタイプ診断、スイングのアドバイスなど3時間みっちりやります。料金は8000円です yoyaku@analyze2005.comに お名前とお電話番号を書いてメール下さい(携帯アドレスでないほうが後々助かります) よろしくお願いします!

10月18日(土)

中越豪 パッティングセミナー

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ジオギャラクシー代表 中越豪。ツアーサービス、プロキャディの経験もある。中越豪があなたをパッティングの世界の入り口にご案内します。希望者にはパターの調整もします(別料金)愛用のパターをお持ち下さい

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開催場所

〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

アナライズ 神田スタジオ

  • アナライズはお待ちいただけるスペースがございません。開催時間の5分前ぐらいにお越しください。
  • 日曜祝日ですが、ビル入口のドアが防犯上の都合オートロックで閉まってしまいます。
    /恐れ入りますがお越しの際はお電話いただけると、ビルの入口の鍵を開けさせていただきます

地図はこちらから

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ゴルフの竪琴 好評再発中。

ゴルフの竪琴 

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2014年10月02日走り回らなくても、ゴルフのプレー時間を短縮する方法とは!?

9ホールプレーが大好きなマーク金井ですが、コンペとなるとハーフで終われません。アウトとインの両方、18ホールプレーすることになります。今月はゴルフシーズンということもあってコンペの参加が多く、今週月曜日はカナリアガーデン、そして来週火曜日は名門、大利根カントリークラブ、その次の週は関西の名門、サイプレスゴルフクラブでコンペに参加。そして、そして月末には競技で平川カントリークラブで18ホールプレーします。9ホールプレーに体が慣れているので、後半になると体力が持つかどうか心配しながらプレーしています(笑)

この時期はゴルフに最高の時期ですが、日照時間が短くなっています。関東エリアだと5時を過ぎると暗くなり、5時半だとギリギリ。なので、コース側も暗くなる前にホールアウトしてもらおうとあの手この手を尽くしていますが、スロープレーの組があったりすると、スタートが遅い組は18ホール回りきれないからです。月曜日にプレーしたカナリアガーデンはセルフプレーでしたが、進行は非常にスムーズでした。プレー時間がかかりそうなホールにはフォアキャディさんがいてくれ、ボール探しのお手伝いをしていただけたからです。おかげで走ったり、あわててプレーしなくてもハーフ2時間ちょっとでホールアウトできました。

ちなみに、マーク金井が主催するハーフコース振興協会でもプレータイムには厳しく、ハーフ2時間(千葉市民の場合)と定めています。そして、もうひとつルールがあって、

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千葉市民ゴルフ場

 

走らないで早くプレーする!!!!

 

ことを定めています。ゴルファーの中には、ゴルフ場の中には、スロープレーをしないためには「走ってプレー」することが必要不可欠だと思っていますが、そんなことはありません。走らなくてもプレータイムを短縮することは可能です。というか、走らないで早くプレーした方が、プレータイムが短くなるし、ゴルファーのスコアも確実に良くなります。

ただし、勘違いしてほしくないのは、のんびり歩いたり、ダラダラ歩いててプレーするのはNGです。てきぱきと早足で歩いて下さい。不思議なことですが、アマチュアゴルファーのプレーぶりを見ていると、

慌てながら走るか、ノロノロ歩く人が少なくありません。

大事なことなので繰り返しますが、走るのでも無く、ノロノロ歩くのでも無く

1分間に90~100mくらい進めるペースでスタスタと歩く。

これを心がけるだけでもスロープレーは解消できます。マーク金井はバッグを自分で担いで歩いて9ホールプレーしますが、1人だと60分くらいでホールアウト。ツーサムだと90分弱です。

そこで、今日のエントリーは走らなくてもプレータイムを短縮する方法について説明したいと思います。難しくはありません。初心者でもすぐに実践できる方法です。まず、意識してほしいことは‥‥

・余計な所作(儀式)を減らす
・完璧主義から脱する

やるべきことがたくさんあって、完璧主義のままでプレータイムを早くしようとすると、走らなくてはなりません。走ることでしか時間を縮められないからです。しかし、余計な所作(儀式)を減らし、完璧主義を止めれば、簡単にプレー時間を短縮できます。ハーフ50以上叩く人でも30分は縮められるでしょう。ゴルフが大好きな勝間和代さんも、「人生確率のススメ~運でなく、確率を支配しよう~」(扶桑社新書)で

完璧主義から脱すると、行動が早くなります

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と書かれています。これはゴルフにおいてもまったく当てはまります。では、具体的にはどんな所作(儀式)を止めればプレー時間を短縮できるのか? どんな完璧主義から脱すればプレー時間を短縮できるのか?

・素振りをしない
・構えたらすぐに打つ
・同伴競技者がプレーしている時に打つ準備をする
・同伴競技者がパットを打つ時に自分のラインを読む
・グリーンの奥、次のホールに近い所にカートを止める
・オナーは自覚を持って、プレーを先導する

先週、JGTOのチャレンジツアー「エリートチャレンジ」のインターネット中継のお手伝いをしたのですが、出場選手は本当に段取りがいいです。スタートホールでのプレーを見ていると、最初の選手が打ち終わって、ボールがフェアウェイに着地した直後には、次の選手がすでにティアップしています。自分の番が回ってきてから手袋をはめたり、ポケットに手を入れてティを探している選手は皆無です。さすがプロという感じでした。

素振りについては賛否両論あると思いますが、素振りはしてもしなくてもショットに影響がほとんどないと思います。何故かというと、練習場でボールを打つ時、素振りをしてからボールを打つ人はほとんどいません。練習場は素振りしないで打つのに違和感がないことを考えれば、コースに出た時も素振りしない方が、いつも通りの間合いでスイングに入れます。練習でも1球ごとに素振りを数回する人ならば、コースに出ても素振りした方がいいと思いますが、そうでなければ素振りはあまり意味がないと思います。

構えてからすぐ打つことに対しても、答えは同じです。マーク金井は構えたら1秒以内にスイングを開始します。雑誌の撮影でカメラマンが追いつけません(笑)。そこまで早くなくてもいいですが、3秒以内には打って欲しいです。これもちゃんとした根拠があり、練習場でボールを打っている人を見ていると、コースで打つ時よりもかなり早い間合いでボールを打っています。アマチュアゴルファーを見ていると、練習場では構えたらすぐに打つのに、コースに出たらやたらと間合いが長い人が圧倒的に多いです。1打の重みを感じて打ちたい気持ちは分かりますが、練習と本番で違うことをやるのはメリットよりもデメリットの方が大きいです。練習場と同じタイミングで打った方が、体がスムーズに動きやすく、ナイスショットの確率も上がります。

マーク金井は初心者とプレーすることが多いですが、ほとんどの初心者はベストスコアをいとも簡単に更新します。レッスンのたぐいは一切しません。走らないですが、構えたらすぐに打ちます。素振りもほとんどしません。そして完璧主義とは無縁で適当に構えて、適当に打ちます。グリーンでは絶対に素振りしませんし、ラインも入念に読みません。同伴競技者の初心者はこれを見て「なんだ、適当に構えて適当に打てばいいだ」というのにつられ、自分のプレーリズムも良くなるのです。結果、考えて過ぎて失敗したり、時間を掛けすぎてスイングリズムが崩れることがなくなり、スコアが良くなるのです。

初心者向けのアドバイスに「もっとボールを良くみて」「しっかり素振りして」「時間をかけて集中して」というのがありますが、マーク金井はこの手のアドバイスは一切しません。それよりも、

「とりあえず打って前に進みましょう」
「得意クラブで適当に打ってみましょう」

不完全でもいいから「とりあえずやってみようと」ということだけ言います。そして、以外にも初心者にはこの方がリラックスでき、リラックスできる分だけミスショットが減ってスコアが良くなるのです。

意外と思いますが、80%以上のアマチュアゴルファーはプレー時間が短くなるほど、スコアも良くなるのです~。

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10月5日

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10月18日(土)

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10時  14時開始

ジオギャラクシー代表 中越豪。ツアーサービス、プロキャディの経験もある。中越豪があなたをパッティングの世界の入り口にご案内します。希望者にはパターの調整もします(別料金)愛用のパターをお持ち下さい

お値段は8000円です

お申し込みは yoyaku@analyze2005.com お名前とお電話番号とご希望時間を書いてメール下さい(携帯アドレスでないほうが後々助かります) よろしくお願いします!

開催場所

〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

アナライズ 神田スタジオ

  • アナライズはお待ちいただけるスペースがございません。開催時間の5分前ぐらいにお越しください。
  • 日曜祝日ですが、ビル入口のドアが防犯上の都合オートロックで閉まってしまいます。
    /恐れ入りますがお越しの際はお電話いただけると、ビルの入口の鍵を開けさせていただきます

地図はこちらから

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